AYOの皆様
先ほどアップしました２月の予定に添付しているカレンダーに誤りがありました。
大変申し訳ありません。
訂正したカレンダーを添付しています。
こちらをご覧ください。
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2月の予定です。
ご確認ください。
４日（日）スペシャルクラスのテーマは、
「プラーナヤーマにおけるパドマーサナの為の股関節の可動性を高める」
です。幾つかのエクササイズと呼吸法についての講義の予定です。
16日（金）はLEDクラスは行わず通常マイソールとなります。お間違えの無いようお気を付けください。
それでは皆様、
See you on the mat!