カテゴリー: お知らせ

4月の予定です。

７日（日）特別クラスのテーマは「バンダ」の予定です。
19日（金）はマイソールです。プラーナヤーマの練習をされたい方は、アーサナの練習の前にお声がけください。

それでは皆様
See you on the mat!

明日26日火曜日のマイソールは、カミラ先生はお休みを頂きます。
アシスタントのミカ先生の代行となります。
よろしくお願いいたします。

３月の予定です。

３月は第一日曜日の特別クラスはありません。通常マイソールとなります。

AYOの皆様

先ほどアップしました２月の予定に添付しているカレンダーに誤りがありました。
大変申し訳ありません。
訂正したカレンダーを添付しています。
こちらをご覧ください。

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2月の予定です。
ご確認ください。

４日（日）スペシャルクラスのテーマは、
「プラーナヤーマにおけるパドマーサナの為の股関節の可動性を高める」
です。幾つかのエクササイズと呼吸法についての講義の予定です。

16日（金）はLEDクラスは行わず通常マイソールとなります。お間違えの無いようお気を付けください。

それでは皆様、
See you on the mat!

2月の予定です。
ご確認ください。

４日（日）スペシャルクラスのテーマは、
「プラーナヤーマにおけるパドマーサナの為の股関節の可動性を高める」
です。幾つかのエクササイズと呼吸法についての講義の予定です。

16日（金）はLEDクラスは行わず通常マイソールとなります。お間違えの無いようお気を付けください。

それでは皆様、
See you on the mat!

AYOの皆様

来年1月の予定です。
ご確認ください。

今年の練習は、29日（金）のプライマリーLEDクラスが最終となります。
年明けは3日（水）からです。お間違えの無いように。
当日は、6：30よりフルヴィンヤサでのプライマリーLEDクラスを行います。
オンラインの配信もあります。
自由にご参加ください(^^♪

来年もよろしくお願いいたします。
それでは、皆様
良いお年を！

**トピック: 1/3 Fri. primary led full vinyasa*
時刻: 2024年1月3日 06:30 AM 大阪、札幌、東京

参加 Zoom ミーティング
us02web.zoom.us/j/89847427064?pwd=TW1PRVRUdFlYN0MxdWRqaUdIdWZzZz09

ミーティング ID: 898 4742 7064
パスコードを設定する: 417664

AYO

12月の予定です。ご確認ください。

✓3日(日)のスペシャルクラスは7：30スタートとなります。
✓15日(金)は、LEDクラスではなく、マイソールでのプライマリーの練習となります。

今年最後の練習は、29日(金)となります。
12/31~1/2の三日間はクローズとなります。マイソールパスの期限がこの三日にかかる場合は、期限延長となります。
年明けの最初の練習は3日(水)6：30〜 プライマリーLEDクラスとなります。
フルヴィンヤサでのLEDクラスを行う予定です。皆様ぜひご参加ください。

それでは皆様、
See you on the mat!

11月の予定です。
ご確認ください。

11月3日（金）は祝日のためLEDクラスの時間が通常とは異なり、7：30スタートとなります。お間違えの無いようお願いいたします。
11月は特別クラスはありません。

それでは皆様、
See you on the mat!

大変遅くなりましたが、８月のセバスチャン先生による、特別クラスのダイジェスト版動画をYOUTUBEにアップしました。
日々の練習の助けになればと思います。
ぜひ、ご視聴ください。

10月からシャラのビルのゴミ収集法が変わりました。
それに伴い、シャラ内のゴミ箱には指定されたゴミを入れるようにお願いいたします。