Sebastian先生指導日のお知らせ

セバスチャン先生が、一時大阪に滞在しています。
それに伴い、28日(月)/29日(火)/30日(水)のマイソールはセバスチャン先生の指導になります。
そして、明日は7:00より特別クラスです。ぜひご参加下ください!

それでは、皆様
See you on the mat!

8月スケジュール

8月の予定です。
ご確認ください。

今月の特別クラスはセバスチャン先生が行います!
それに伴い、第1日曜日は通常マイソールで、第4日曜日が特別クラスとなります。

第3日曜日のプライマリー+ハーフセカンドLEDクラスですが、今回はLEDの前に、少しプラーナヤーマの練習をします。6:40-の予定です。

それでは皆様、
See you on the mat!

7月スケジュール

7月の予定です。ご確認ください。

2日(日)の特別クラスの内容は、
●フローで練習するにあたり、取り組めること
●サンスクリットのカウントの意味
●ドリスティについて
●各アーサナのヴィンヤサの数
●気を付けるべきいくつかのアーサナ
などを予定してます。

練習歴に関係なく、ぜひご参加ください。
練習歴が長い人ほど必要なことかもしれません。

先日のムーンデー特別クラスの動画をYOUTUBEにアップしています。
皆さんが視聴しやすいように、30分弱にまとめています。
日々の練習の助けになればと思います。ぜひご覧ください。
https://youtu.be/OhEmFoV7Qi4

6月スケジュール

6月のスケジュールです。

毎週金曜日のLEDクラスの前、カミラ先生が6:10頃にシャラに来られて、ヨガスートラを流してくれるそうです。早めにシャラに来られた方は、LEDクラスが始まるまでウォーミングアップ、プラーナヤーマ、瞑想などそれぞれ自由にお過ごしください。

18日日曜日のスペシャルクラスですが、カミラ先生からのお話になります。日々の練習の取組などのお話になります。皆さんぜひご参加ください。

今年は梅雨が早く来そうですね。午前4時の時点で大阪に何らかの気象警報が出ていれば、シャラはクローズとなります。天気予報にご注意ください。

それでは皆様
See you on the mat

5月スケジュール

遅くなり申し訳ございません。
5月の予定です。
ご確認ください。

5日(金・祝)のLEDクラスは7:00AMスタートになります。
お間違えのないようお願いいたします。

それでは皆様
See you on the mat!