明日のLEDクラスは7:00スタートですが、6:40よりヨガスートラのチャンティングを行います。
チャンティングの間は、ご自由にお過ごしください。
9/10 (日)特別クラスの内容と時間変更のお知らせ
9/10(日)の特別クラスですが8:00スタートとなりました。
内容はコア強化と、関節のモビリティーワークとなります。
ぜひご参加ください!
9月スケジュール
9月の予定です。
特別クラスは第二日曜日となります。
内容は追ってお知らせいたします。
Sebastian先生指導日のお知らせ
セバスチャン先生が、一時大阪に滞在しています。
それに伴い、28日(月)/29日(火)/30日(水)のマイソールはセバスチャン先生の指導になります。
そして、明日は7:00より特別クラスです。ぜひご参加下ください!
それでは、皆様
See you on the mat!
台風のためクローズのお知らせ
8/15 午前4時現在、大阪市に気象警報が出ているため、今日のマイソールはクローズとなります。
皆様、安全にお過ごしください。
8月スケジュール
8月の予定です。
ご確認ください。
今月の特別クラスはセバスチャン先生が行います!
それに伴い、第1日曜日は通常マイソールで、第4日曜日が特別クラスとなります。
第3日曜日のプライマリー+ハーフセカンドLEDクラスですが、今回はLEDの前に、少しプラーナヤーマの練習をします。6:40-の予定です。
それでは皆様、
See you on the mat!
7月スケジュール
7月の予定です。ご確認ください。
2日(日)の特別クラスの内容は、
●フローで練習するにあたり、取り組めること
●サンスクリットのカウントの意味
●ドリスティについて
●各アーサナのヴィンヤサの数
●気を付けるべきいくつかのアーサナ
などを予定してます。
練習歴に関係なく、ぜひご参加ください。
練習歴が長い人ほど必要なことかもしれません。
先日のムーンデー特別クラスの動画をYOUTUBEにアップしています。
皆さんが視聴しやすいように、30分弱にまとめています。
日々の練習の助けになればと思います。ぜひご覧ください。
https://youtu.be/OhEmFoV7Qi4
6月スケジュール
6月のスケジュールです。
毎週金曜日のLEDクラスの前、カミラ先生が6:10頃にシャラに来られて、ヨガスートラを流してくれるそうです。早めにシャラに来られた方は、LEDクラスが始まるまでウォーミングアップ、プラーナヤーマ、瞑想などそれぞれ自由にお過ごしください。
18日日曜日のスペシャルクラスですが、カミラ先生からのお話になります。日々の練習の取組などのお話になります。皆さんぜひご参加ください。
今年は梅雨が早く来そうですね。午前4時の時点で大阪に何らかの気象警報が出ていれば、シャラはクローズとなります。天気予報にご注意ください。
それでは皆様
See you on the mat
カミラ先生指導開始のおしらせ
大変お待たせしましたが、やっとカミラ先生が大阪に到着されました!
カミラ先生の指導開始は、22日月曜となります。
カミラ先生との練習が楽しみですね。
5月スケジュール
遅くなり申し訳ございません。
5月の予定です。
ご確認ください。
5日(金・祝)のLEDクラスは7:00AMスタートになります。
お間違えのないようお願いいたします。
それでは皆様
See you on the mat!