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アシュタンガマイソールクラス(mysore)とは?

アシュタンガマイソールクラス

そもそもアシュタンガヨガとは、アメリカやヨーロッパなど西洋でいち早く取り入れられ、パワーヨガの原点でもあり、マドンナをはじめ、ハリウッド界/スポーツ界/ファッション界など、様々な分野で活躍する方々が健康と精神の向上のため、アシュタンガのメソッドを取り入れていると言われています。
サンサルテーション(太陽礼拝)、立ちポーズ座りポーズ、逆さのポーズ、フィニッシングのポーズで呼吸に合わせてひとつのポーズから次のポーズへ途切れることなく流れるように繋いで行きます。また、呼吸時の腹筋の使い方(ウディアナバンダ、ムラバンダ)や、視点の定め方もポーズによって決められているのも特徴です。運動量の多いクラスを好む人や力強さを求める人、ヨガを本格的に実践したい方向けの伝統的なヨガ流派です。そのアシュタンガヨガの練習方法の1つとして、インドのマイソールで伝統的に行われている「マイソールスタイル」があります。
アシュタンガヨガのポーズを各自のペースで練習していきます。
そして、グループレッスンとは異なり、より細かな所まで指導を受けられるのもマイソールクラスの特徴の1つです。マイソールクラスは、アシュタンガ初心者の方もご参加いただけます。
太陽礼拝から丁寧に指導して行きますので、みなさんのご参加をお待ちしています。

※男性の方もご参加いただけますので
お気軽にお越しくださいませ。

地図・スケジュール

マイソールクラス概要

開催場所:viola school ヴィオラスクール
(1階にドトールのあるビル、5Fになります)
〒541-0052
大阪府中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F

開催日時:日~金曜日 6:30~9:30
(祝日も通常通り営業しています)

2020年10月のスケジュール(PDF)
第1・3・5金曜日 6:30〜プライマリーLED
第2・4金曜日 7:00〜プライマリーLED
第1日曜日 7:00〜プライマリーLED + カンファレンス
第3日曜日 7:00〜プライマリーLED~セカンドLED(カポターサナもしくはエカパダシルシアーサナまで)

お願い  :会場からの退出は、9:40までにお願い致します。
お休み  :土曜日、ムーンデー
お申し込み:ご予約は必要ありませんので直接会場までお越し下さい。

インストラクター

sebastian先生

sebastian先生

講師

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yumi先生

yumi先生

アシスタント講師

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SACHICO先生

SACHICO先生

アシスタント講師

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Mika先生

Mika先生

アシスタント講師

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Aleix先生

Aleix先生

ゲスト講師

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Simon&Rose先生

Simon&Rose先生

ゲスト講師

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Camila Royo先生

Camila Royo先生

ゲスト講師

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noriko先生

noriko先生

ゲスト講師

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ANDREA先生

ANDREA先生

ゲスト講師

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料金

マイソールクラス料金

当日券(ドロップイン) 2,200円(税込2,420円)
マンスリーパス(1ヵ月) 16,500円(税込18,150円)
マンスリーパス(2ヵ月) 31,000円(税込34,100円)

お支払い方法のご案内
ドロップインは直接会場にてお支払い下さい。
男性の方もご参加いただけますのでお気軽にお越しくださいませ。
マンスリーパスは、本町スタジオにて事前にお買い求め下さい。
マンスリーパスは、一般クラスでは利用できません。
ヨガマットレンタルは無料です。
置きマットは、指定された場所にて無料でおくことが出来ますが、盗難・紛失については一切の責任を負いかねますので予めご了承下さい。

お問合せ

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