2月スケジュール

2月の予定です。
ご確認ください。

４日（日）スペシャルクラスのテーマは、
「プラーナヤーマにおけるパドマーサナの為の股関節の可動性を高める」
です。幾つかのエクササイズと呼吸法についての講義の予定です。

16日（金）はLEDクラスは行わず通常マイソールとなります。お間違えの無いようお気を付けください。

それでは皆様、
See you on the mat!