投稿者: viola-magazine

先ほどのアップ、カレンダーが添付されていませんでしたね。
大変失礼いたしました。
再度アップします。
ご確認くださいませ。

See you one the mat!

寒い日が続いていますが、練習で体はポカポカですね。

セバスチャン先生不在間のアシスタント代行担当曜日のお知らせです。
お知らせが大変遅くなり申し訳ございません。

月・金ーYUMI
日・水・木ーSACHI
火ーMIKA
となります。
よろしくお願いいたします。

２月の特別クラスはウルドヴァダヌラーサナの予定です。

第三日曜日はマイソール練習となります。

2021年、シャラでの練習もあと一日ですね。
今年も、本当にあっという間でしたね。
自分の力ではどうすることも出来ない状況の中、ヨガの練習が私たちの助けになったと思います。
1月の予定を送ります。ご確認ください。
新年最初の週は、今年と同様に毎日LEDクラスを行います。
3日(月)はムーンデーなので、アーサナの練習はありません。プラーナヤーマの練習となります。時間をお間違えの無いようにお願いいたします。
それでは、
See you on the mat!

12月の予定です！

急で申しありませんが、明日16日(火)はセバスチャン先生の体調不良により、アシスタントの代行となります。

【マイソール年末年始お休みのお知らせ】

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2021年12月31日(金)
2022年1月1日(土)
2022年1月2日(日)
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上記3日間がお休みとなります。

11月より第一日曜日・7：００~のプライマリーLEDクラスが、
特別クラスに変更となります。
日々の練習をより良くするための取組みを行います。
11月は、ジャンプバック・ジャンプスルーや後屈に必要な、肩と肩甲骨のトレーニングになります。
ドロップインでもご参加いただけます！

See you on the mat!!

日中はまだまだ暑い日が続いていますね。
もう１０月なのに。。。(T_T)
１０月の予定です。ご確認ください。