投稿者: viola-magazine

5/8(日）7:00ー特別クラスを実施します。
今回のテーマは「脊柱」です！

ドロップインでもご参加いただけます！

セバスチャン先生の素晴らしい脊柱の動きを、
インスタグラム ashtanga_yoga_osaka にアップしています。
ぜひご覧ください(^^)/

２９日（祝・金）のLEDクラスの開始時間を7：30とお知らせしましたが、
都合により*7：00スタート*となります。再度の変更で大変申し訳ありません。
お間違えの無いようよろしくお願いいたします。

五月の予定です。
ご確認ください。
五月は久しぶりに特別クラスが開催されます。内容は後日お知らせします。

明後日２９日（祝・金）のLEDクラスは７：３０スタートです。
お間違えの無いように！

それでは皆様、
See you on the mat!

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＼マイソールを体験しよう ／
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マイソールを知る3日間クラス！
アシュタンガヨガには興味があるけど、マイソールはかってが分からないし不安。
初めてで質問したり、細かい流れを聞きながら体験してみたい。
そんな方にお勧めのマイソール体験3日間クラス。

こんな方におすすめ
・シークエンスを知らないからマイソールに行くのはともて不安
・パワー系のヨガに自信がない
・アシュタンガヨガに興味はあるけど、やったことがない
・早朝に通えるか不安
・マイソールの雰囲気を知りたい
・ヨガ指導者育成コースを卒業してから、なかなかご自身の練習ができていない、もしくは練習の仕方がわからない

そんな方はぜひ、体験にご参加頂き、マイソールの雰囲気を味わってみてください！

詳しくはこちら→

4月２９日のLEDクラスですが、祝日ということで開始時間を変更しました。
７：３０スタートとなります。
お間違えの無いようにお願いいたします。

セバスチャン先生、無事に日本に帰ってきています。
明日４月６日(水)から指導再開となります！
楽しみですね(^_-)-☆

それでは皆様、
See you on the mat!!

先ほどのアップ、カレンダーが添付されていませんでしたね。
大変失礼いたしました。
再度アップします。
ご確認くださいませ。

See you one the mat!

寒い日が続いていますが、練習で体はポカポカですね。

セバスチャン先生不在間のアシスタント代行担当曜日のお知らせです。
お知らせが大変遅くなり申し訳ございません。

月・金ーYUMI
日・水・木ーSACHI
火ーMIKA
となります。
よろしくお願いいたします。

２月の特別クラスはウルドヴァダヌラーサナの予定です。

第三日曜日はマイソール練習となります。

2021年、シャラでの練習もあと一日ですね。
今年も、本当にあっという間でしたね。
自分の力ではどうすることも出来ない状況の中、ヨガの練習が私たちの助けになったと思います。
1月の予定を送ります。ご確認ください。
新年最初の週は、今年と同様に毎日LEDクラスを行います。
3日(月)はムーンデーなので、アーサナの練習はありません。プラーナヤーマの練習となります。時間をお間違えの無いようにお願いいたします。
それでは、
See you on the mat!