11月のスケジュール

11月の予定です。
ご確認ください。

特別クラスも復活です!
11月特別クラスのテーマは
「アシュタンガヨーガとヴィンヤサシステムについて」
です。
アシュタンガヨーガと他のヨーガのスタイルとの大きな違いは、
この明確に決められた「ヴィンヤサ」と「シークエンス」
アシュタンガヨーガの練習において、避けることができない大切な部分です。
皆さん、ぜひご参加ください。