2022年1月の予定

2021年、シャラでの練習もあと一日ですね。
今年も、本当にあっという間でしたね。
自分の力ではどうすることも出来ない状況の中、ヨガの練習が私たちの助けになったと思います。
1月の予定を送ります。ご確認ください。
新年最初の週は、今年と同様に毎日LEDクラスを行います。
3日(月)はムーンデーなので、アーサナの練習はありません。プラーナヤーマの練習となります。時間をお間違えの無いようにお願いいたします。
それでは、
See you on the mat!