投稿者: viola-magazine

大変遅くなりましたが、８月のセバスチャン先生による、特別クラスのダイジェスト版動画をYOUTUBEにアップしました。
日々の練習の助けになればと思います。
ぜひ、ご視聴ください。

10月からシャラのビルのゴミ収集法が変わりました。
それに伴い、シャラ内のゴミ箱には指定されたゴミを入れるようにお願いいたします。

10月の予定です。
ご確認ください。

10/1（日）はクローズとなります。それに伴いマイソールパスの期限が一日延長となります。
10月の日曜日はムーンデーが重なっているので、特別クラス、プライマリー+ハーフセカンドLEDはありません。

それでは皆様、
See you on the mat!

明日のLEDクラスは7：00スタートですが、6：40よりヨガスートラのチャンティングを行います。
チャンティングの間は、ご自由にお過ごしください。

9/10（日）の特別クラスですが８：００スタートとなりました。
内容はコア強化と、関節のモビリティーワークとなります。
ぜひご参加ください！

９月の予定です。
特別クラスは第二日曜日となります。
内容は追ってお知らせいたします。

セバスチャン先生が、一時大阪に滞在しています。
それに伴い、28日(月)/29日(火)/30日(水)のマイソールはセバスチャン先生の指導になります。
そして、明日は7：００より特別クラスです。ぜひご参加下ください！

それでは、皆様
See you on the mat!

8/15 午前4時現在、大阪市に気象警報が出ているため、今日のマイソールはクローズとなります。
皆様、安全にお過ごしください。

８月の予定です。
ご確認ください。

今月の特別クラスはセバスチャン先生が行います！
それに伴い、第１日曜日は通常マイソールで、第４日曜日が特別クラスとなります。

第３日曜日のプライマリー+ハーフセカンドLEDクラスですが、今回はLEDの前に、少しプラーナヤーマの練習をします。６：40－の予定です。

それでは皆様、
See you on the mat!

７月の予定です。ご確認ください。

２日（日）の特別クラスの内容は、
●フローで練習するにあたり、取り組めること
●サンスクリットのカウントの意味
●ドリスティについて
●各アーサナのヴィンヤサの数
●気を付けるべきいくつかのアーサナ
などを予定してます。

練習歴に関係なく、ぜひご参加ください。
練習歴が長い人ほど必要なことかもしれません。

先日のムーンデー特別クラスの動画をYOUTUBEにアップしています。
皆さんが視聴しやすいように、３０分弱にまとめています。
日々の練習の助けになればと思います。ぜひご覧ください。
https://youtu.be/OhEmFoV7Qi4