- 全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
- 全米ヨガアライアンス認定RYT500取得
- 全米ヨガアライアンス認定シニアヨガ20時間TTC修了
- 全米ヨガアライアンス認定リストラティブヨガ20時間TTC修了
- チェアヨガ16時間TTC修了
- ウーマンズヨガ 8時間TTC修了
- ヨガニードラ12時間TTC修了
- 陰陽ヨガ16時間TTC修了
- ヴィンヤサヨガ12時間TTC修了
小さい頃から、運動神経が悪く、不器用で、何をやっても長続きしないタイプでしたが、たまたま見つけた劇団維新派のパフォーマンスに胸を打たれ、大学卒業後入団。体の仕組みや呼吸法を学ぶ中で、徐々にヨガにも興味を持ち始める。
激しい稽古や舞台の合間にヨガを行うことで、精神面も、体の調子も整い、いつしか切り離せないものに。他の役者や家族にも伝えたいと思うようになり、思い切ってヴィオラトリコールにてベーシックコースを受講。その後、舞台と平行して指導経験を積む。
2014年に全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）を取得後、舞台も辞めヨガインストラクターとして活動を開始。
金子マヤ先生のもとでハタヨガ、ヴィンヤサヨガ を中心に練習を重ね、2019年には True Arts Yoga主催、全米ヨガアライアンス300時間（RYT300）を修了し、RYT500を取得。
現在は、体を安全に使うための取り組みを大事にクラスを行なっている。
力を抜く事が苦手な自分や体を動かしにくい祖母のために、リストラティブヨガにも興味をもち、2015年より学びと実践を続けている。
