キッズヨガがもたらす効果
キッズヨガがもたらす効果として、体と心の2つの面の効果が期待できます。
「体」への効果
柔軟性と体力、基礎運動機能の向上
ヨガで多様性の動きを行うことにより姿勢を改善し、柔軟性を手に入れることが可能に！様々なスポーツをする際の基礎運動機能の向上、持久力も養われます。バランス感覚を養う
全身運動を行うことで、体感だけではなく、バランス感覚も養い怪我をしにくい体つくりが可能になります。「心」への効果
人を思いやる心や落ち着いた心
呼吸に意識を向けたり、座って目を閉じ瞑想をすることで自律神経が整い、人を思いやり、心を整えることが出来ます。やり抜く力
コツコツ練習を重ね気づかないうちに上手にポーズが取れる。そうすると努力を重ねやり抜く事を楽しく感じていきます。ヨガスタジオの紹介
営業時間
平日/10:00〜21:00、土日祝/10:00〜19:30
住所
〒545-0052 大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand 2階
電話番号
06-6626-6800
ホームページ
https://www.yoga-viola.com/tennouji/
アクセス
・近鉄 阿部野橋駅 徒歩1分 ・大阪メトロ御堂筋線 天王寺駅 徒歩3分 ・大阪メトロ谷町線 天王寺駅 徒歩3分 ・JR天王寺駅 徒歩5分 ・近鉄本店、あべのハルカスからHoop（フープ）を抜けて、すぐ。あべのandの2階に2019年7月13日(土)オープンした、新しいスタジオです！
