- 全米 ヨガアライアンス認定ベーシックヨガ修了
- キッズヨガ修了
- シニアヨガ修了
- 陰ヨガ修了
- 経絡ヨガ修了
- FTP認定ベーシックプラスマットピラティス修了
- プロップスTT修了（ボール・セラバンド・ディスク）
小さい頃は色んなスポーツや体を動かす事が好きでしたが、社会人になり販売の仕事をして、自分の時間や体力にも余裕がなくなり、そのまま結婚、出産と三児の母となりました。
その後、少し落ち着いたタイミングでヨガを始めた時に想像以上に動けなくなっている自分に不安になりました。
そこからヨガの勉強を始め、2015年からヨガインストラクターとして活動している中でピラティスに出会い、少しずつ変化していく自身の体や心の安定を確実に感じる事が出来ました。そういった気付きは自分の自信や、やる気にもつながり充実した毎日に繋がっているなと思います。
皆さんにもヨガやピラティスを生活の一部に取り入れてもらい、より良い毎日を過ごしてもらえたら嬉しいです！
●得意なレッスン内容
コンディショニングレッスン
好きな事：愛犬とゆっくりする事、韓ドラ鑑賞（笑）
