- 全米ヨガアライアンスRYT200修了
クラシックバレエ、ダンスやよさこい、ミュージカルやテーマパークなどの舞台にも出演。 13年間続けたバレエの経験を活かして、身体の使い方やコントロールするコツもお伝えできればと思っています。
体を動かすことが好きで、当時流行していたヨガの体験レッスンに参加したのがきっかけでした。
初めてヨガをした感想は、正直あまりヨガの良さを感じる事ができませんでした。
呼吸に集中したり、ゆっくり目を閉じて瞑想をしたりする事がその当時は難しく感じたからです。
それからしばらく経ち、運動したいなぁ…となんとなくヨガをはじめました。
すると以前とは違って、とにかく『気持ち良かったぁ』と感じました。心も身体もほぐれて、レッスン後は別人のように生まれ変わっている感覚でした。
そしてヨガを知れば知るほど、楽しくて面白くて、好きになっていきました。
皆さんにもヨガの後の爽快感を感じてもらえるようなヨガレッスンをしたいと思っています。
