2012年Ashtanga yogaに出会い、ヴィオラトリコロールにてSebastian 師に習い、資格を取得。
その後も引き続き、Sebastian師・Camila師にアシュタンガヨガを、アムリタトシ師にヨーガ哲学、堀田義樹師にキールタンを学びながらマイソールスタイルの練習や、自身でもヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、アライメントフォーカスハタヨガ、キールタン、yoga哲学の指導を始める。
素直にリラックスして自分らしく生きることに改めてOKを出してくれたのがヨガの教えです。
色んな経験を積んで、色んなストッパーを積み重ねてきた私達の心は元々は愛そのもの。
素直に自分を先ず心の底から愛してあげること。その為には先ず自分自身を理解していくこと。
この作業は単純だけど奥が深く時間もかかるし、時にそれは苦痛でもあります。
だって、真実を知っていくことは見たく無い事実を知ることになるから…。
とはいっても変わりたいからヨガに出会えてるので、練習を続ける選択しかなくて、それを実現させる事が出来たのは正しく導いてくれた素敵な先生たちに出会えたからだと思っています。
光を与えてくれる先生たちの様に、私自身もそんな存在にいつもなれる様に、より快適に身体と心とお付き合いしていけるお手伝いが出来たら幸せです。
- 全米ヨガアライアンス認定E-RYT200
- アシュタンガヨガイマージョン30時間修了
