FTP認定ピラティスリフォーマーベーシック マスタートレーナー
・Lolita's Legacy™ ピラティス
コンプリフェンシブティーチャー
・Silksuspension®修了
〈Fundamentals〉
〈Progressions〉
〈challenges〉
〈Aerial〉
・Stretch-ese®修了
・側弯症ピラティス修了
・腸べっぴんセラピスト修了
・ヨガヴィオラトリコロール講座
シニアピラティスTTC
自然治癒と東洋医学TTC
リンパマッサージTTC
ピラティスパーソナルTTC
各種プロップスTTC
幼い頃からバレエや新体操、ダンスなど踊ることをし続けてきた身体は小学生の頃から肩こり腰痛は当たり前。そして更に出産を期に身体は悲鳴を上げ、まっすぐ寝れない程の痛みへと悪化しました。
このままでは腰の曲がったおばあちゃんになっちゃう!と怖くなり、何か改善方法がないかと探して出会ったのがピラティスです。
これからピラティスを始める方にメッセージ
忙しい日々の中では自分の事は後回しになりがちです。ピラティスを通して自分自身に目を向け耳を傾け、触れる時間を、一生ものの知識という宝を手に入れてください。
今の行動がきっと未来の『私』を変えます。今の悩みや痛みが改善したその先の 先の 先の未来の『私』を楽しみにぜひピラティスを続けて下さい!
