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ベリーダンスをキレイに踊るためにどうしたらよい？
踊った後に痛みがでるのはなぜ？と思っていた時に出会ったのがピラティスでした。
ピラティスをするようになってから身体とうまく向き合えるようになりダンスも変化しました。
身体が整うと考え方も前向きになり、楽しみながら学ぶ＆色んなことに挑戦するようになりました！
ピラティスを通して、カラダとココロの変化を感じてみませんか？
