- RYT200
- ケンハラクマアシュタンガ指導者初級
- キッズヨガ指導者
- ヨガ解剖学指導者
- リンパマッサージ指導者
- ヨガニドラ指導者
- アニマルフローＬ1
部活や運動をしてこなかった４０年、何か体を動かす事を始めてみようとヨガを始める。
体だけではなく心も整えてくれるヨガに感銘。
気づけばヨガが生活に。
自分が感じた事を沢山の方に伝えたい。
少しでも沢山の人の心や体を整えるお手伝いができればという思いでインストラクターに。
呼吸や体、自分のエネルギー
今まで感じていなかった物を意識するだけで全てが変わります！
