- FTPマットピラティスベーシック・ベーシックプラス取得
- ヨガヴィオラトリコロール リンパマッサージコース/パーソナルセッションセミナー/シニアピラティス講座 修了
- 日本タイ古式マッサージ協会プロフェッショナルセラピストべーシックコース修了
- べリーダンス講師歴12年
こどもの頃から踊ることが大好きで、バレエ、競技ダンス、ベリーダンスなど、30年以上踊り続けてきました。
怪我の予防のため、そして長く踊り続けていくために、ピラティスを始めました。
最近では、トレーニングと同じくらい、マッサージの大切さを感じています。
特に日々の生活やレッスンの中に少しずつ取り入れることのできるセルフマッサージは、自分の身体を感じる時間として、とても大切にしています。
