12/11に開催されました小林愛(mana)先生ワークショップのレポートです。
1本目は「小顔フェイシャルかっさ講座」でした。
先生が用意してくださったかっさと、顔ツボのやり方を書いた資料付きのワークショップです。かっさは初めて使いました。
かっさは全てバッファローホーンで、黒い形や薄い色のモノなど様々でした。
顔の反射区を刺激し、リンパや経路、顔の老廃物（こり）むくみを流す事ができるそうです。
先生が用意してくださったマッサージクリームやオイルを使って、まずは額の上の顔と髪の生え際周りを流しました。
すぐにゴリゴリと当たるものがあり、とても詰まっていました。
こめかみがゴミ箱スポットらしく、そこに向けて皆さんも真剣に行っていました。
それ以外の顔のツボや流すべき順番などを教わった後に、ペアでお互い行う事をしました。
先生は相手に行うセラピーの効果があるとおっしゃっていました。
安楽座の足の間にブランケットと相手の頭を置いて、かっさでなぜるようにマッサージを行ったのですが、極上なリラックス感がありました。
自分が実際行うとき最初は少しこわいのですが、だんだん相手の顔が緩んでくるのを見ていると、近くなった気がして信頼感が深まった気がしました😆
これを家族にもしてあげたいな、と思いました。
顔のむくみがとれてスッキリすれば気持ちも前向きになるし、身体の波は気持ちの波と同じだとおっしゃっていました。
先生はビックリする位の透き通った白い肌で、とてもとても小顔なので説得力があり、私も食入る様に見てしまいました。
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2本目は
クリスマスキャンドルヨガのWSでした.
1本目のパワフルな先生とは対照的に、キャンドルの中ため息や声の音を使って身体を緩めたりしました。
いらないものを外に出すようなポーズを中心に、少し動くヴィンヤサもミックスされて、心地いい灯とオシャレなクリスマスの音楽にとても癒されました。
所々に絶妙なタイミングで呼吸法が入っていたので、いつもより呼吸が深く流れるのを感じました。
最後はローソクの灯を見ながら行うメディテーションのような要素もあり、とても楽しいレッスンでした。
レッスンが終わってから少しお話したのですが、
「先生の話しは楽しい‼︎ほーっ‼︎ほーっ」となりました。
次回は打ち上げをお願いしたいです‼︎
パワフルなMana先生はとても素敵でナチュラル＆スーパー元気でした。終始楽しい雰囲気に包まれました。
またヴィオラで開催を是非ともよろしくお願いいたします。
（中西）
