12/28(月)に開催されました辻川容子先生「バーワークス」ワークショップのレポートです。
バーワークスとはバレエとピラティスの要素を上手く持ち寄ったもの。
どちらかというとバレエの優雅な動きが多いのかなというイメージでした。
「汗をかくよ！！」とyoko先生から聞いていたものの、じわっとかく程度かなと…
甘かったです。
まずはプリエ（ひざを曲げる動き）からスタート。
途中、椅子の背もたれを持って行うものもありました。
始めは単純なプリエの動きだったのに、ルルベ（かかとを上げる動き）やジャンプにどんど進化。
同じことを何回も繰り返し行うので思ったよりも大変でした。
ウォーミングアップの後はお待ちかねのダンシングタイム！
今回の参加者はダンス経験者が半分。
未経験者が半分。
「ダンシングタイムは間違ってもいいから楽しく踊って！」という先生。
右手左手。
右足左足。
普段は分かっているはずのものが、ダンスと思うと間違うのは何ででしょう…
皆でたくさん間違えながら、たくさん笑いながら踊りました。
楽しく踊ったあとはトレーニングの時間です！
バレリーナのように優雅に舞うはずが、まさかの軍隊に入隊。汗
バーワークスのエクササイズはそれぞれ行う時間が決まっています。
腹筋も二の腕もプルプルでした。
つらい時は皆でカウントしながら、誰一人欠けることなく耐え抜きました！
笑顔でいっぱいの素敵なＷＳでした！
☆。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜☆。.:*:・’゜
