11/23（月・祝）開催　川谷恭子先生ワークショップのレポートです♪

11/23に開催されました川谷恭子先生「骨盤ストレッチ」のワークショップレポートです。（東）

先生のお話がわかりやすくて楽しかったので、あっという間の2時間でした。
前半では、少し動きながら骨盤のお話をいろいろ聞きました。

骨盤や背骨、身体のセルフチェックの方法などを教えてもらい、後半はしっかり動きました。
難しくない動きでわかりやすかったです。

身体の中心にある骨盤や背骨が正しい位置にある事の大切さを感じました。

川谷先生の分かりやすいワークショップ、大好評でした！また機会がありましたら、よろしくお願い致します。