3/24（火）に2本立てで行われたmasa先生のワークショップ。
2本目は『アシスト・アジャストメント入門ワークショップ』
まずは太陽礼拝からスタート。
ここから、「アド・ムカ・シュヴァン・アーサナ」（ダウンドッグ）のアジャストを学びます。
アジャストのベースはまず土台から。
まずは手のアジャストから始めます。
参加されたyoko先生も、スマートなアジャストを披露してくださいました。
ほんの少し、支える場所、押す方向、自分の意識や気持ちを変えるだけで、
今までとは全く違う、相手に対して思いやりのある温かいアジャストになることを体感。
みなさんその変化に驚きと面白さと感動を味わっていらっしゃいました。
masa先生の温かい人柄に癒され、元気が出るようなワークショップでした。
次回開催のときは、ぜひもっとたくさんの方にこの温かい気持ちを味わって頂きたいと思います。
