このワークショップでは椅子を使って機能的に身体を動かす為の筋群を使い、脳神経系にもアプローチしながらピラティスを行います。
椅子を使うと聞くと「シニア向け？」と考えがちですが、
極端に運動が苦手な方や、下肢に故障を持っている方等にも最適なプログラムです。
グループワークスタイルで行うので、孤立してしまいがちな高齢者にも笑顔で楽しく行って頂けます。
サンプルレッスンを行った後に、レッスン解説を行います。
指導者の方は指導の幅が広がり趣味でピラティスをされている方でも楽しんで受講して頂ける内容です。
皆様のご参加をお待ちしております。
【開催日】
8月3日（月）「チェアーピラティス」15:30-17:30
【参加費】
前売りのみ４,000円（税込）
※レジュメ付き
【持ち物】
動きやすい服装、筆記用具、メモ
【会場】
ヴィオラスクール
〒541-0052 大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
アクセス：地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、
1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。
【プロフィール】辻川容子先生
大阪本町のヨガスタジオ・ヴィオラトリコロールの
FTPピラティス認定マットピラティスベーシック資格コース
を担当しています。
【お申し込み方法】
①お電話またはメールにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
【お振込先】
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
【キャンセレーションについて】
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
■ご予約・お問い合わせ…ヨガ ヴィオラトリコロール
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
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大阪市中央区本町3-4-10 本町野村ビルB1階
TEL/FAX 06-6263-4141 honmachi@yoga-viola.com
