全米ヨガアライアンスの上級資格であるERYT500保持者、
ヴィオラのRYT500時間講座のディレクターとして、
ヨガ以外にもアーユルヴェーダやセラピーなど幅広い知識と資格を持つLisa先生が担当。
4000年の歴史のあるヨガの教えを忙しい現代人の為に開発された
ヴィンヤサヨガ（呼吸と動きを連動させて行うフロースタイル）をヨガ初心者から経験者を対象にデザインされています。
ヴィンヤサヨガとは、インドの伝統的なハタヨガの１つであるアシュタンガヨガをベースにしたアメリカ発祥のヨガのスタイルです。
呼吸の流れに合わせてヨガのアーサナを行い、ダイナミックな動きが特徴で、よくダンスのようだと例えられます。
アーサナからアーサナを呼吸に合わせて流れるように動き続けることで自然に集中力も高まり、
瞑想的な心の状態を自然に導いていくことから、動く瞑想とも言われており、
集中力が高まるとともに深いリラックス効果を得ることもできる近代的ヨガの1つです。
このワークショップでは、身体のバランスを整える為のシークエンスのバリエーションの紹介と、
実際に動いて味わう事によって、心にも働きかける効果を味わうことをテーマに
ヴィンヤサの醍醐味を身体も心も実感して頂きます。
【開催日】
Vinyasa Yoga -ヴィンヤサをもっと深く知って楽しもう-
2015年9月5日(土)14：00～16：00
【参加費】
参加費用：前売り/4,320円（税込） 当日4,860円（税込）
【定員】
15名
【持ち物】
動きやすい服装、筆記用具、メモ
【会場】
レンタルスタジオ本町７A
【プロフィール】
全米ヨガアライアンス認定ERYT200、ERYT500時間資格取得、全米ヨガアライアンス認定200時間インストラクター養成コースの
指導にあたる。インド中央政府・科学技術省公認VYASAスワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクターの資格取得、木村慧心先生に師事、アーユルヴェーダBasic Course 修了、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ヨガインストラクターである前にヨギーニでありたい！という思いから、日常生活の中でのヨガの教えの実践と自己鍛錬を大切にしています。
クラスだけではなく多くの方々としっかり関わりながら、自分の学んできた事を伝えていく機会に感謝し、全力を尽くします。
先ずは、身体に対する意識化を促すことから、意識の矢印を内側に向け、内なる自己としっかり繋がります。心と身体と魂の全てのバランスを整え、本来の輝く自分で、楽しくＹＯＧＡのプラクティスに励みましょう！
【お申し込み方法】
①お電話（06-6263-4141）またはメールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
【お振込先】
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
【キャンセレーションについて】
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
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