2019年4月12日(金)＆13日(土) ルイーザ・シアー先生によるワークショップ！開催決定‼[大阪・本町]

①4/12（金）18：30-21：00（2.5H）

『夜のスローヴィンヤサ　～アーサナ＆マントラ＆プラナヤーマ～』

夜の静けさの中で、「今」に意識してのアーサナとマントラで、ＤＨＡＲＡＮＡ（ダーラナ/ヨガの八支則/集中・疑念）を高めましょう。
私たちの次のステップへすすむ鍵となるものは、ヨガを実際に経験して、そしてどんどん多くのものに気付く・得ていくことです。
ルイーザ先生のアーサナクラスはヨガの心の状態（存在感・継続的な意識）を強化を目指しています。
ルイーザ先生からのメッセージ
「ＤＨＡＲＡＮＡ（ダーラナ/集中・疑念）は、ヨガをすることで身体や心・精神とのつながりをもたらす大切なポイントの1つです。」

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②4/13（土）10：00-12：30（2.5H）

『元気がでるツイストアーサナ＆マントラ』

姿勢をねじるツイストのアーサナクラスで元気を取り戻し、活力を刺激しましょう。
また、ゆっくりと胸（＝心）を開いて、自らにゆだねるように動いていきます。
アーサナ後は、マントラを唱え浄化・癒しへと入っていきます。

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③4/13（土）14：00-16：30（2.5H）

『深みのあるヨガへ　～ヨガ哲学とヨガニドラ（睡眠について）～』

ヨガの本質を知り、ヨガをもっと深めていくお話です。後半はヨガニドラと睡眠について紹介します。
全員が必要な睡眠。それは神経系を深く休ませてエネルギーを得るためのもの。
ヨガの練習と休息の時間をとることを学び、ヨガニドラの癒しと目覚めの力を実際に感じましょう。

 

■日　時	①2019年4月12日(金) 18：30-21：00 「夜のスローヴィンヤサ　～アーサナ＆マントラ＆プラナヤーマ～」 ②2019年4月13日(土) 10：00-12：30 「元気がでるツイストアーサナ＆マントラ」 ③2019年4月13日(土) 14：00-16：30 「深みのあるヨガへ　～ヨガ哲学とヨガニドラ（睡眠について）～」
■料　金	前売り　各5,000円 ※当日料金なし（注意：4/11（木）正午までの支払い締め切り）
■講　師	Louisa Sear（ルイーザ・シアー）先生 注）全WSに通訳がつきます
■会　場	①レンタル本町7A　　②③レンタル本町7B　【アクセス詳細へ】
■持ち物	動きやすい服装・飲み物・タオル・筆記用具
■定　員	①16名　②③14名
■お申し込み方法	①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00　日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	三井住友銀行　難波支店 口座番号：8032530　株式会社アースシステム
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％

[講　師]

Louisa Sear（ルイーザ・シアー）先生

ルイーザは自身の人生をヨガの練習と教育に捧げてきました。
彼女は物事の本質と自由を見つけ出そうと、探求することに情熱を持っています。
また教える上で、人生を理解し受け入れ、全てのものに宿る神を認めながら、自身自身を見つけることに重きを置き、伝えています。

ルイーザは34年間ヨガを教えており、37年以上にわたって献身的にヨガサーダナを学んできました。
彼女の専門は、タントラ アドヴァイタ哲学の原理、自己探求、治療に関するヨガ、アーユルヴェーダライフスタイル、マインドフルなヴィンヤ、瞑想、呼吸法です。
マットの上にいる時だけでなくそれ以外でも、しっかり意識に集中すれば潜んでいる力が目覚めるということ、自分自身に深く入り込むことで内側の力が発揮されること伝えています。

ルイーザは世界中で、ヨガアーツのティーチャートレーニング、リトリート、ワークショップを開催しています。

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Louisa　BIO

Louisa has dedicated her life to the practice and teaching of Yoga. She is passionate in the inquiry to find ones true nature and freedom.

In her teaching, Louisa encourages the understanding and acceptance of life, finding the teacher within and acknowledging the Divine in all.

Louisa has been teaching yoga for 34 years and has had a committed Yoga Sadhana practice for over 37 years.

She teaches the principles of Tantric Advaita Philosophy and specializes in Self Inquiry, Therapeutic Yoga, Ayurveda Lifestyle,

Mindful Vinyasa Asana, Pranayama & Meditation.

Louisa encourages students to develop inwardly by diving deeply into oneself to awaken through mindful conscious practice on and off the mat.

Louisa runs Yoga Arts’ Yoga Teacher Trainings & Yoga Retreats & Workshops around the world.

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[会場]

レンタル本町7A/7B

〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4−11 丸寿ビルディング7F

アクセス：

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点（本町通）を東へ50m、「サンマルクカフェ」の手前に靴の修理屋さんがあり、その奥のエレベーターで7階がスタジオです。