①10：00-12：00『インナーシェイプヨガ』
②13：00-15：00『Inner Growth Yoga』
①『インナーシェイプヨガ』 10：00-12：00（2時間）
身体の健康を通して、心の豊かさに繋げるクラス。
後屈・ツイスト・前屈をバランスよく織り交ぜながら、
安全に、そしてより効果的に体幹を整えていきます。
そして流されるように動くのではなく、
ダイナミックなポーズから繊細に身体と心を観察します。
自らの意志を持って身体の軸となる
「芯」と「心」を感じていきましょう。
一つ一つ丁寧に行なっていくので、初心者の方、身体が硬い方も大歓迎です！
このヨガの時間を通して、また明日への活力を養い、
たくさんの楽しみや喜びに触れる時間にしましょう！
② 『Inner Growth Yoga』 13：00-15：00（2時間）
一人一人が「個」を大切にし、心を通して身体で表現する
「Inner Growth Yoga」
この特別クラスで、どんな知識を得たいと思いますか？
もっとポーズが出来るようになるために身体の知識でしょうか？
私たちは体型も骨格も、心だって一人一人違うのに、
なぜ周りの人と同じポーズをとろうとするのだろう。
この時間は哲学や思考をもとに、受動的ではなく自らの意志を持って
後屈やアームバランス等、様々なポーズを行います。
チャレンジングなポーズもありますが、そこに向かうまでの気持ち、
自分の意志で選択する力を育みましょう。
身体が硬い方も大歓迎です。自分に合ったプラクティスの時間になります。
このプラクティスは能動的に、きっとより自分のためのヨガになることでしょう。
| ■日 時 | 2019年4月29日（月・祝） 10：00-12：00/13：00-15：00 ①10：00-12：00（2時間） 『インナーシェイプヨガ』 ②13：00-15：00（2時間） 『Inner Growth Yoga』 |
| ■料 金 | ①②共に：前売り4,000円（税込） 当日4,500円（税込） ※①②2本受講で前売りのみ500円引き（7,500円） |
| ■講 師 | 浅野佑介先生 |
| ■会 場 | ヴィオラスクール大阪本町 【アクセス詳細へ】 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、筆記用具、タオル ※ヨガマットはこちらでご用意いたします。 |
| ■定 員 | 20名 |
| ■お申し込み方法 | ※4/27(土)〜5/6(月)はフォームからのお申込みいただいた場合、5/7(火)以降に順次確認、ご連絡となります。お急ぎのお申込み、問い合わせは、各スタジオまでお電話にてご連絡をお願いいたします。 ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％ |
[講師]
浅野佑介先生プロフィール
浅野佑介(アサノ ユウスケ)
茨城県出身、在住。全国で活動中のヨガ指導者。サーフィンでの怪我がきっかけでヨガに出会い、
指導者の道を志す。その後、ヨガスタジオを併設したデイサービスの開設に携わり、
要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導を担当。自身も腰痛を患った経験や病院での指導から、
痛みと身体に寄り添ったヨガクラスの指導を行う。また、パーソナルトレーナーをしていた経験を生かし、
体幹を意識したクラスも得意としている。男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、
メンズヨガクラス「男ヨガ」も随時開催。日本ヨガメディカル協会公認コーチとして、
医療・介護の現場におけるヨガの普及、指導者の育成にも携わる。やさしさのある指導で、
男女ともに定評がある。
- 「オハナスマイル ヨガスタジオ」にて定期的にクラスを担当。
- アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」にて、2015年から4年連続で講師を務める。
- NHK水戸の情報番組にて、「ヨガしちゃお! 」のコーナーを担当(2016年~、月1回)。
- DVD『はじめてのメンズヨガ』
- 2017-2018 Chacottモデル
https://yusuke-asano.jp/
https://www.facebook.com/yusuke.a1127
https://www.instagram.com/yusukeasano
[会場]
ヴィオラスクール大阪本町
〒541-0052
大阪府大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
