2018年10月14日(日)ACO先生による「テンセグリティー・ヨガ　～陰陽の向こう ACOYOGAテンセグリティーの現在〜」ワークショップ、サットサンガ「ヨガインストラクター同士が悩みを語るオープン・ディスカッション」開催します！[大阪・本町]

①10：30～13：30

テンセグリティー・ヨガ　

～陰陽の向こう

ACOYOGAテンセグリティーの現在〜

ワークショップ

有る / 無い

部分 / 全体

見えない狭間を観る力

あるいは《oneness》—陰と陽が同時に起こる世界。

ここに至って「テンセグリティー・ヨガ」はどんどん「ハタヨガの基本」に近づいています。

現在のACOが考えるテンセグリティー的アプローチのハタヨガをお届けします。

ヨガを通して、自身の存在そのままに満ちていく心地よさを感じていただければ幸いです。目指すは《oneness》の世界。

ゆったり身体をほぐすパート。

ヴィンヤサで力強く動くパート。

呼吸や瞑想で自分と世界の在り方を見つめるパート。

全国に広がるテンセグリティー・ヨガの創始者ACOが、テンセグリティー・ヨガ的アプローチで、ヨガのめくるめく世界をお届けします。

②15:00～16:30

サットサンガ　

「ヨガインストラクター同士が
　悩みを語るオープン・ディスカッション」

サットサンガ

※定員10名

インストラクターが日々の指導現場でぶつかる問題や悩み。
ひとりで悩まず、皆でシェアしてみましょう。思いきって話してみれば、他の人にも思い当たる事例がたくさんあると思います。
四半世紀にわたりヨガ業界の時系列を見つめ、様々な現場で指導をしてきたACOがファシリテーター的な役割を務めます。
そこには２つの狙いがあります。
ひとつは、インストラクターとしての集中力と問題解決能力の練習です。
このようなディスカッションにありがちなのが、最初は遠慮し合って誰も発言しないまま時間だけが過ぎていく。
やがて誰かが口火を切ったら、それをキッカケに場がワッと盛り上がる。
だけど、それはプライベートでする「インストラクターあるある」お喋りのレベルで終わったり、
一人二人の決まった人だけが延々と話し続けたり。そして不完全燃焼で時間切れ….。
そんな形には終わらせたくありません。ディスカッション自体を、指導者としての話し方や伝え方、あるいは聴き方の練習になるようにしていきましょう。
もうひとつは、そのような最低限のルール（時間への意識、要点の把握、他者への配慮）がある場であっても、
自分の意見を言い切れる勇気や誠実さを失わないで欲しい、という願いです。
大人としての本音トークをしましょう。
成熟した同業者が集まり、与えられた時間の中で、問題提起と問題解決を ”愉しく”実現しましょう。
集中とリラックスは同時に叶います。ACOが全力でお手伝いします。主役は皆さんです。

開催日時

2018年10月14日（日）
①10：30～13：30　「テンセグリティー・ヨガ　～陰陽の向こう ACOYOGAテンセグリティーの現在〜」ワークショップ
②15：00～16：30　サットサンガ「ヨガインストラクター同士が悩みを語るオープン・ディスカッション」

料　　金

①前売り￥5,000-/税込み　　当日支払￥5,500-/税込み
②前売り￥1,500-/税込み　　当日支払￥2,000-/税込み

※ヨガマットレンタル付
set
※ACO先生のワークショップと一緒に、井上英樹先生、もしくはケンハラクマ先生のワークショップをお申込みで、500円OFF!ぜひ一緒に受けてみてくださいね♪

会　　場

①レンタルスタジオ本町７F
〒541-0053 　大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号　丸寿ビル7F
アクセス：地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点（本町通）を東へ50m、「サンマルクカフェ」の手前に靴の修理屋さんがあり、その奥のエレベーターで7階がスタジオです。

②ヴィオラトリコロール本町スタジオ
〒541-0053 　大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号　本町野村ビルB1
アクセス：地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス！！3番出口を地上に出て左へ５ｍ、すぐの信号を左に曲がり、５０ｍほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルＢ１Ｆが「ヴィオラ本町スタジオ」です。

ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。

キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。

スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※お振込み先：三井住友銀行　難波支店　口座番号：8032530　株式会社アースシステム

[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％・開催日の３日前～当日・・・１００％

[講師プロフィール]

ACO先生

ACO （小谷あこ）
テンセグリティー・ヨガ代表
1961年名古屋市生まれ。東京都府中市在住。
愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。

ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。
英語と日本語のバイリンガルでヨガインストラクターを勤めるかたわら、TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。
また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。

20年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、各種ボディーワークの知識と、陰陽mixのアプローチをいかした独自のメソッドを考案。テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。

日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されており、フロー・シークエンスの作り方に関して、多くのインストラクターに影響を与えている。近年は陰ヨガの普及にも力を注いでいる。
レギュラークラスは、Sun&Moon、アンダーザライト、スタジオロータスエイト（全て東京）で受けられる。

＊「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。

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ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

●お問合せ：ヨガヴィオラトリコロール
メールフォームから　https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）

□viola school　全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料説明会や個別の説明会も随時実施していますので、お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

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□YOGA viola tricolor　大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com