どのようなステップで練習をしていくかをいくつかのテクニックを使って練習方法の解説を含め実践していきます。
これからの練習をする為に重要なバンダ、バンダとは？ バンダの重要性、バンダをどのように意識するかをお話しします。
アーサナを取る為に基本的なことがらも含みますのでアーサナを日頃から練習されている方にもお役に立つと思います。
ふわっと宙を浮くようなジャンピングバック&スルーができるよう頑張りましょう。
初心者から経験者まで参加できます。
| ■日 時 | 7月 16日（月・祝） 10：30～ 13：00 |
| ■料 金 |
前売り：4,500円(税込） 当日：5,000円(税込) |
| ■講 師 | Satori先生 |
| ■会 場 | 本町スタジオ |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※お振込み先：三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％・開催日の３日前～当日・・・１００％
[講師]
Satori先生 プロフィール
15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる。20代後半は多くをオーストラリアで過ごす。
子供の頃からヨーガや精神世界に興味があり 尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導が始まる。
毎年インドを訪れAshtanga yogaをロルフ＆マーシーの元で練習を重ね実践し、そして主宰する Mysore KAMAKURAで指導をしている。
Sivananda yoga のATTCを終了し講師でもあり、ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求している。
その他ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている。
ヨーガは、ライフスタイル！
- Shankara Nivas Yoga 主宰
- Mysore KAMAKURA 主宰
- Sivananda yoga 講師
- 全米ヨガアライアンスTTC 講師
- 「YOGA ポーズ大全 」本監修
- http://sankaranivas.blogspot.com/
[会場]
本町スタジオ
〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
