| ■日 時 | 2018年2月4日（日）①15:00～16:30 風のフローヨガ（90分）
②17:00～18:30 柔軟性を高める ハヌマナアーサナ（90分） |
| ■料 金 |
前売り各3,500円（税込）、当日各4,000円（税込） |
| ■講 師 | Mao先生 |
| ■会 場 | 本町スタジオ |
| ■持ち物 | 動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物
※ヨガマットはこちらでご用意いたします。 |
| ■お申し込み方法 | まずは、お電話または、メールにて仮予約を入れます。 仮予約から１週間以内に必ず講座料金を御入金ください。 |
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※お振込み先：三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％・開催日の３日前～当日・・・１００％
風のフローヨガ：
人間の体にはパンチャヴァーユと呼ばれる5つの風が流れています。それぞれの風の役割を解説しながら、関節にたまる風の滞りを解放するパワンムクタアーサナから始まり、ゆっくりと呼吸で体内に風を招き入れながら、内側の風の流れを感じて動くフローヨガを行います。風が運んでくれる生命力を感じ、心と体が軽くなるヨガの時間を楽しみましょう。
難しいポーズは行いません。呼吸に対する意識が薄れがちな方、疲れやすいと感じているかた、体や心が重く感じている方にお勧めのワークショップです。
◆ワークショップのポイント
・プラーナを学び理解を深めて連動したアーサナを体感いただけます。
・眼には見えないエネルギーの流れを簡単に説明します。
・流れる動きの中で呼吸と動きを連動させた心地よさを学んで頂きます。
柔軟性を高める ハヌマナアーサナ：
1つのポーズを深めるAsana Labシリーズより、ハヌマナアーサナを極める時間。ラーマヤナで活躍する猿の王ハヌマーン神は、風の神ヴァーユと女神アンジャネーヤの息子。
忠誠心の象徴であるハヌマーンの神話やマントラ、ポーズ名の由来も解説しながらポーズの完成形への練習の仕方を学びます。柔軟性が必要なポーズですが、正しい道のりで強く愛あるハヌマーン神のパワーを授かるよう、丁寧に練習を積みましょう。柔軟性を高めたいかた、難易度の高いポーズの本質や練習の仕方を学びたいかたにお勧めのワークショップです。
◆ワークショップのポイント
・インストラクター向けのアーサナラボよりのスピンアウトワークショップです。
・単にきれいなアーサナを取るだけでなく意味や効果を学びます。
・正しく安全なアーサナを行うために順序や練習法を説明します。
講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおり、現在も国内外で指導を行っております。
みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますのでお気軽にご相談下さい。
休憩時間には参加頂いた皆さんのヨガについての素朴な疑問や、海外のヨガのトレンドなど雑談交えて楽しみましょう。
[講師]
Mao先生プロフィール
-全米ヨガアライアンス認定インストラクター（ERYT-200 / RYT-500）
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）※アジア人は初の認定インストラクター
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳
幼少よりクラシックバレエを日本・ウィーン・ロンドンで20年間学び、海外の舞台で数多くの主演経験を持つ元プロバレリーナ。
帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用・教育・管理・プログラム開発を行ってきた経験を活かし、行き届いた指導を行います。
世界的各国のヨガインストラクターと共にハワイ、バリ、インド、タイなどでヨガインストラクター育成のためのティーチャートレーニング指導実績は5,500時間以上を持つ指導者で、現在も海外を中心に活動中。
日本国内では全米ヨガアライアンス認定資格RYT200 取得者以上のヨガ指導者向け会員制コミュニティ[SatSanga]の主宰を行っており、ヨガインストラクターのさらなる指導力向上を目的とした指導も行っております。
[会場]
本町スタジオ
〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.php
お電話から
サポートセンター：06-6262-5852（月-土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
