GoogleやMicrosoftをはじめ、世界中のハイパフォーマンスな企業が注目されている「マインドフルネス」。忙しく働くビジネスマンの方にはもちろん、仕事と家庭、子育てなど日々慌ただしく生活されている女性の方にもぜひ、受けていただきたいワークショップです。
近ごろ流行りの瞑想。
本屋さんに行けば瞑想をテーマにした本や雑誌にたくさん出会います。なぜこのように瞑想が流行っているのでしょうか？
流行り＝ブーム。
ファッションと同じで、瞑想も作り出された流行なのでしょうか？それとも世の中や時代が瞑想を求め、必然的に流行り始めたのでしょうか？
今回のワークショップでは、瞑想の中でも、近ごろ特に注目されている、マインドフルネス瞑想についての理解と学びを深めます。
◆◇◆こんなことを学びます◆◇◆
・マインドフルネスとは何か？
・瞑想とは何か？
・マインドフルネス瞑想のルーツである、ヴィパ ッサナー瞑想について。
・マインドフルネス瞑想の実践。
・ヨーガとマインドフルネス瞑想の共通点。
・マインドフルネス的ヨーガ実践の方法。
[開催日]
2018年2月12日（月・祝）15：00～17：00（2時間）
[参加費]
前売り：4,000円（税込） 当日：4,500円（税込）
[持ち物]
動きやすい服装
※ヨガマットレンタル付
※講座中の録音・録画・撮影は禁止します。
[講師紹介]
yama先生
大阪、京都のヨガスタジオ、スポーツクラブにて活躍。
しばらく、ヨガの指導を離れるが、やはり自分の進むべき道は人に
ヨガの道を示していくことだと改めて気づき復帰。
インド政府公認ヨーガインストラクター。
現在では、東京・大阪・福岡などで、シニアヨガインストラクター養成講座を担当。
老人ホームなどでも積極的にヨガを伝えていっている。
[会場]
ヴィオラ千里中央スタジオ
〒560-0082
大阪府豊中市新千里東町1丁目4番1号 阪急千里中央ビル 10F
アクセス：地下鉄御堂筋線「千里中央」駅 徒歩1分。千里阪急北側、1階が三菱東京UFJ銀行の入っている、阪急千里中央ビル10Fです。
[お申し込み方法]
①メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前～4日前まで・・・50％
・開催日の3日前～当日・・・100％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●ご予約/お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
