ヴィオラトリコロール主催 お寺でYOGAイベント
大阪の堀江にある浄土真宗本願寺派 萬福寺で典子先生によるヨガのワークショップを開催いたします。
堀江公園の前にあるとても素敵なお寺、萬福寺さんで武井典子先生によるワークショップと、ゆったりとしたお茶の時間を一緒に楽しみませんか。
ワークショップの中で特別に萬福寺の住職によるヨガと仏教のお話しも予定しております！
～やさしいシバナンダヨガ～
シバナンダヨガは、呼吸法（プラナヤマ）、太陽礼拝（12ポーズ）、瞑想で構成されています。
シバナンダの12ポーズは、背筋を前後に動かしてストレッチでバランスを取り、
背骨に沿って7つあるといわれているチャクラの柔軟性、アーユルベーダにおけるドーシャ（体質）を整える構成にもなっています。
現在の主流である体を動かす事を重視したヨガに対し、精神性を意識した「癒しのヨガ」です。
心と身体の安定を図る手段として日常生活に取り入れやすく、身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人に適したヨガです。
ゆっくりすすめていきますので、初心者の方もぜひお越しくださいませ。
１２月、年の暮れに今年１年間頑張ってきたご自身をいたわり、感謝できる時間になりますように。
[開催日] 12月10日（日）
ワークショップ 10：30～12：30（2時間）
お茶会 13：00～14：00（ご希望者のみ）
[参加費]
①ワークショップのみ参加
5000円（税込み）※前売りのみ
②ワークショップ+萬福寺“寺カフェ 茶庭”のお茶と和菓子付き
5500円（税込み）※前売りのみ
申込時に、煎茶・コーヒーからお選びください。
[持ち物]
●動きやすい服装
●汗ふきタオル
●お水（飲み物）
※ヨガマットはこちらで準備いたします。
[会場]
萬福寺
〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江1-14-23
地図はこちらです。
[プロフィール]
担当：武井 典子 先生
・全米ヨガアライアンス認定RYT200
・全米ヨガアライアンス認定E-RYT500
・The International Sivananda Yoga Vedanta Centre 200&300時間TTC修了
・Yoga Arts TTC Level1 200時間修了
・TRIBE YOGA TTC 200時間修了
・True yoga Chuck Miller Ashtanga Yoga TTC 100時間修了
・8limbs Ashtanga Yoga TTC Level1 200時間修了
[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②お申込み後1週間以内にご入金お願いします。
※キャンセルについて
開催1週間前を過ぎてからのキャンセルはご返金出来ませんのでご了承くださいませ。
[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
