あなたは何をどのように食べますか？
冬こそ生命力、そして女性力の象徴とも言える腎臓の養生を行いましょう。
東洋医学では補腎と呼びます。
今回ご紹介するのはスパイスやハーブを使った日本の家庭の食卓に合う料理。ス
パイスと言えばカレーしか思い浮かばない方に、
日常的なスパイスの活用方法を覚えていただきたいと考えています。
お料理の担当は管理栄養士であり、
スパイス&ハーブを使った家庭料理教室を主宰するAyami。
美しい身体、健康な身体を作っているひとつひとつの細胞は
全て自身が食べたものから出来ています。
毎日食べている食べ物が身体、思考の材料になります。
あなたは何をどのように食べますか？
スパイスは病気を予防、治療をする漢方薬。
お薬を日常の食事で美味しく食べることができるなら、身体も心も健やかに育ちます。
スパイスの使い道はカレーだけではありません。
日本家庭の食卓に合うスパイス薬膳料理をお伝えします。
食事は毎日食べるものだから、手軽に美味しくものがいい。
日常の食事にスパイスを取り入れてみませんか？
アーユルヴェーダと東洋医学の観点からの補腎の講座と、
経絡のマッサージ方法&ピラティスはGingerが担当致します。
| ■日 時 | 2018年1/28（日）①10:30-13:30 ②15:30-18:30 ※①と②は内容は同じです。 |
| ■料 金 |
①②7,000円（税込み） ・10/1のGinger先生のワークショップとセットで申込の方はset割として6,500円（税込み）となります。 ・ワークショップ全4回全て申込の方はset割として6,500円（税込み）となります。 ※お申込み後、1週間以内にお支払いをお願いします。 |
| ■定 員 | ①②各10名 |
| ■会 場 | 刻屋（ときや）http://tokiya363.jp/index.html |
[キャンセレーションについて]
本予約後（料金入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、
1/15以降のキャンセルはご返金ができませんのご了承くださいませ。
Ayami（アヤミ）先生 profile
- 管理栄養士
- アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
- ハーブコーディネーター
- メヘンディアーティスト
The Three Flying Witchs 南の魔女。
スパイス料理とメヘンディアートを担当。
現役管理栄養士であり、スパイスやハーブを多用した
アーユルヴェーダ料理教室を
アトリエSpiceSpiceを拠点に活動。
バックパッカー時代、インドにて体調を整えるスパイス料理に魅了されて以来、定期的に渡印。ホームステイにこだわり、
心暖かい家庭料理を習い続けている。スパイス料理の奥深さを追求しに、トルコ、モロッコ、スリランカへも単身渡航。現地の生活に生きるスパイスやハーブの活用法や、アーユルヴェーダの教えを、取り入れやすい形で伝える。熊本県阿蘇山の麓で育ち、自然をこよなく愛している。
Instagram: @yummyspicespice
Ginger 先生 profile
- フリーランス アーティスト
- FTPピラティス指導者資格保有
- FTP マットピラティス 指導者
- からだスキャン セルフマッサージ 指導者
- Physical Mind Institute 認定 Tye4® Mat/Standing 指導者
- アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
- 漢方・薬膳検定
英国にて衣装デザインと制作を学び、フリーのデザイナーとして様々な身体表現者たちと関わる中で、
また6 年近くに及ぶ異国生活で違和感を体現し始めた心と身体から、身体のコントロールへの興味を深める。
帰国後、ピラティスに出会い指導者としてのトレーニングを受ける。
東洋医学とアーユルヴェーダを基礎としたホリスティックな視点を用いたピラティスの指導を行う。
グループレッスン、個人レッスン共に男女問わず幅広い年齢層を指導。
レッスンを通じて、『感じる力』を磨くことを何よりも重要視している。
また、アートとスパイスの魔法を広める『空飛ぶ三人の魔女 (The Three Flying Witches)』 西の魔女としても活動も行う。
キーアート、Instagram/Facebook での発信、ボディワークを担当。
英語でのピラティスレッスンや海外講師の通訳、人体経絡図の挿絵など、ピラティスと英語、アートをリンクさせた活動も積極的に展開している。
ピラティスという言葉の枠を超えて、『感じる力』により働きかけるように、自然の中で呼吸や五感のワークを行うことも始めている。
Ginger先生による女性のからだをテーマにしたワークショップ
[会場]
刻屋（ときや）http://tokiya363.jp/index.html
〒540-0013
大阪市中央区内久宝寺町2丁目7番14号
TEL/FAX： 06-6777-7014
アクセス：http://tokiya363.jp/access.html
地下鉄 谷町六丁目駅から徒歩 約5分
地下鉄 谷町四丁目駅から徒歩 約6分
※専用駐車場はございません。ご了承くださいませ。
[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
