Satori先生による特別レッスン「メンズヨガ」と
ワークショップ 開催決定しました！
①10：30～11：45（75分） メンズヨガクラス
特別レッスン「メンズヨガクラス」
Satori先生による男性限定のメンズヨガクラス！！
最近、ヨガをはじめる男性が増えてきております！
ヨガはポーズをとるだけではなく、呼吸を促し、
精神的な落ち着きを取り戻せることができます。
普段お仕事で忙しくで心も体も疲れている方、
体が硬いからヨガは無理と思っている方は
ぜひ一度ご参加くださいませ。
普段、見逃しているご自身の内側の声にじっくり耳を傾けてみませんか。
②13：00～16：00（3時間）アジャストメントワークショップ
アジャストメント & ペアワークを学ぶ
まずは簡単なペアワークで楽しみながら
呼吸や気持ちを合わせることに慣れていただき
アジャストメントの方法や注意点を学び実践して行くクラスです。
無理なアジャストメントは怪我に繋がりますし苦しいおもいをさせるだけです。
アジャストメントを行うにはアライメント、注意点、やり方を学ぶことで
洞察力も付き効果的で安全にサポートできます。
正しくアジャストを受けた方は気持ち良くより深くアーサナに取り組めるようになります。
指導者だけでなく普段アーサナを練習している方にもお役に立てる内容となりますので
是非ともみなさまのご参加をお待ちしています。
[講師]
Satori Śaṅkara先生
15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる。
20代後半は多くをオーストラリアで過ごす。
子供の頃からヨーガに興味があり 尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導を始める。
Ashtanga yogaを実践し、そして主宰する Mysore KAMAKURAで指導を行いその他ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている。
毎年インドを訪れ師の元修行に励み ライフスタイルであるヨーガを Sivananda yoga、ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー
http://sankaranivas.blogspot.com/
Shankara Nivas Yoga 主宰
Mysore KAMAKURA主宰
Sivananda yoga 講師
全米ヨガアライアンスTTC 講師
「YOGA ポーズ大全 」本監修
[受講料]
①本町スタジオチケット1枚（会員様以外で体験でご参加される場合は1080円となります）
②前売り：4,500円（税込） 当日：5,000円（税込）
[お持ちもの]
動きやすい服装、筆記用具＆メモ（必要な方のみ）
[会場]
①本町スタジオ
〒541-0053
大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1
＊＊＊駅からの道順＊＊＊
地下鉄御堂筋線「本町」駅徒歩1分の好アクセス！！
3番出口を地上に出て左へ５ｍ、すぐの信号を左に曲がり、５０ｍほど直進するとサンマルクカフェが目印、同ビルＢ１Ｆが「ヴィオラ本町スタジオ」です。
②ヴィオラスクール
〒541-0052
大阪府大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
＊＊＊駅からの道順＊＊＊
地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、
1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。
[お申し込み方法]
①お電話（06-6263-4141）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6484-3082（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
□twitter フォローしてくださいね♪
http://twitter.com/YOGA_viola
□Facebook いいね！してください♪
https://www.facebook.com/viola.yoga
