バクティフロー創始者のMao先生によるワークショップを開催いたします！
①15:00～16:30（90分）
バクティフローヨガ Advance ワークショップ
バクティとは愛と献身のヨガスタイル。古典ヨガの4つのヨガの道の1つです。
このバクティヨガを、フロースタイルと呼ばれる、流れるような動きの中で、
アナハタチャクラを開くポーズを行います。
アナハタは胸にあり、人は過去のトラウマや、未消化の気持ちを胸に溜めると言われています。
エネルギーの流れが止まると、姿勢にも影響し、胸を閉じてしまい
内向的になりがちになってしまいます。
バクティフローアドバンスクラスでは、バクティフロー考案者であるMaoが指導致します。
今までにバクティフローを受けたことのある方を対象に、フローのリズムに乗って
いつもより強度の高いポーズと、深い胸の開きへ誘導します。
●ワークショップのポイント
・バクティフロー経験者やヴィンヤサフローなど、一呼吸一動作のリズムになれている方へ、
より深い瞑想的なバクティフローを体験できます。
・運動量も高いので、しっかりと動きたい！ バクティフローの練習を
1段階あげたい方へお勧め。
・アナハタチャクラを豊かなエネルギーで満たしたい方、
溢れるエネルギーを捧げたい方は是非ご参加下さい。
②17:00～18:30（90分）
第5の空のチャクラヨガ＆キルタンワークショップ
体内に流れる7つのエネルギーポイント『チャクラ』にフォーカスしたヨガクラス。
第5のチャクラはヴィシュダと呼ばれ、空の元素と深く繋がりのあるエネルギー。
背骨に沿って流れるチャクラの中で、ヴィシュダは喉にあります。
自然界の5つの元素の中で、空は最も軽く微細なエネルギーで心と体を浄化する力を司ります。
とても繊細なエネルギーなので、ポーズを取る事だけで活性化させる事は難しい場所でもあります。
このワークショップでは、講義（座学）を通じて空のエネルギーの質と調和のとり方を学び、
首と胸周りのストレッチを行いながらほぐしマントラの響きを使い
喉のチャクラを活性化させていきます。
ヨガ・チャクラ・キルタンに興味のある方でしたら、レベルを問わずどなたでも参加頂けます。
●ワークショップのポイント
・チャクラ（体のエネルギーセンター）に興味のある方、ヴィシュダチャクラの働きと
空の元素の特徴を学びます。
・体は動かさず、知識と声を出すことでエネルギーを昇華させていく事に興味のある方にお勧め。
・ヴィシュダチャクラを豊かなエネルギーで満たしたい方、古いエネルギーを解放し、
喉の詰まりや浄化力を高めたい方。
講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおり、
現在も国内外で指導を行っております。
みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているか
疑問を持った方へのアドバイスも行いますのでお気軽にご相談下さい。
休憩時間には参加頂いた皆さんのヨガについての素朴な疑問や、
海外のヨガのトレンドなど雑談交えて楽しみましょう。
【開催日】
開催日：7月23日（日）
①15:00～16:30（90分）
バクティフローヨガAdvance ワークショップ
②17:00～18:30（90分）
第5の空のチャクラヨガ＆キルタン ワークショップ
【参加費】
参加費：前売り各3,500円（税込）、当日各4,000円（税込）
２本セット受講：6,500円（税込）※前売りのみ
※ヨガマットレンタル付
【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物、（メモをとられる方は筆記用具）
【会場】
ヴィオラ本町スタジオ
〒541-0053 大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1F
アクセス：
地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、3番出口より左へ10m
1つ目の交差点（本町通）を東へ50m、サンマルクカフの隣がスタジオです。
【プロフィール】
Mao/上村真央（Auspicious ～Yoga＆Ayurveda～主宰）
-全米ヨガアライアンス認定インストラクター（E-RYT200 / RYT500）
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳
講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおりますので、
みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますので
気軽にご相談下さい。
幼少よりクラシックバレエを日本・ウィーン・ロンドンで20年間学び、
海外の舞台で数多くの主演経験を持つ元プロバレリーナ。
帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとして
インストラクターの採用・教育・管理・プログラム開発を行ってきた経験を活かし、
行き届いた指導を行います。
世界的各国のヨガインストラクターと共にハワイ、バリ、インド、タイなどで
ヨガインストラクター育成のためのティーチャートレーニング指導実績ha
5,000時間以上を持つ指導者で、現在も海外を中心に活動中。
【お申し込み方法】
①お電話06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
【お振込先】
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
【キャンセレーションについて】
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
