2017年4月1日(土) chama先生による、「身体で感じるヨガ・スートラ」＆「chamaによるリストラティブヨガ」[大阪・本町]

リストラクティブヨガインストラクター養成コースの担当インストラクターでもある、chama先生が、ヴィオラトリコロールにやってきます♪

4月1日(土)は、スペシャルなワークショップ＆リストラクティブヨガTTC無料体験説明会を、開催！身体と心にうれしい、素敵な土曜日にしてみませんか？

ご参加お待ちしています＾＾

[概要]
①「身体で感じるヨガ・スートラ」　11：00～13：00　

ヨガを愛する人すべてに向けて、chama先生が「気づきの種」をお伝えします♪

———-
日本人の生活に、ヨガが浸透したのを感じる今日この頃。

たくさんの人が、それぞれのスタイルで、ヨガを楽しんでいます。

今回の講座は、そんな「ヨガ」への原点回帰が、テーマです。

流派にこだわらず、ヨガの哲学、アーサナ（ポーズ）、そしてご自身の「身体」をベースとしながら、

ヨガの基本構造を学び、アプローチを深めていきましょう。

chamaがヨガ哲学、身体解剖学を交えながら、日々のプラクティスがもっと楽しくなるエッセンスを分かりやすくお伝えします。

初心者の方、もっとヨガの学びを深めてみたい方、指導者の方、

ヨガを愛する方ならどなたでも、「気づきの種」をお持ち帰りいただける内容です。

②「chamaによるリストラティブヨガ」14：00～16：00　

究極のリラックスを味わい、あるがままの自分へ導く、特別時間をchama先生がお届けします。
ご自身のプラクティスにも、プライベートセッションやレッスンにもオススメの内容です。

———-

究極のリラックスヨガと呼ばれる「リストラティブヨガ」。
癒しと回復をもたらすツールとして広く注目をされているヨガです。
リストラティブヨガの第一人者で知られるアメリカ人ヨガ講師、
ジュディス・ラサターのもとでトレーニングを受け、豊富な経験があるchamaが、

リストラティブヨガの概要から、リラックスをするために必要なこと、そして具体的なプロップスの使い方をお伝えします。
リストラティブヨガは、ボルスター・ブランケット・ストラップ・ヨガブロック・アイピローを使用することにより、完全に受容的なスタイルで行われます。

各ポーズを5～20分ホールドすることにより、ゆったりとした時間の中で身体の緊張をほどき、副交感神経が優位にある、癒しと安らぎの状態をもたらします。

通常の身体やマインドの活動を離れ、自分をあるがままの状態へと導くヨガです。

リストラティブヨガはグループにて指導されるだけでなくマンツーマンのプライベートセッションにも有効的です。

またヨガ指導者だけでなく、セラピストやボディワーカーの方にも、最適な内容となっています。

[開催日]
2017年4月1日（土）

①「身体で感じるヨガ・スートラ」11：00～13：00　

②「chamaによるリストラティブヨガ」14：00～16：00　

[参加費]
参加費：①②　各前売り：4,860円（税込み）各当日：5,360円（税込み）/120分

※全てヨガマットレンタル付

[プロフィール]

chama 先生

アシュタンガヨガの実践・指導を重ね、機能解剖学を学びクラニオセイクラルなどのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導（身体に触れての指導）に定評がある。近年自身の経験から「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。介護の経験や、高齢者への指導の経験をもち、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ（癒やしと回復）の要素をヨガクラスに取り入れ心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。 Nancy　Gilgoff　「Adjustment Clinic」、David Swenson 「Ashtanga　Yoga　Teacher Training Primary　Series/Intermediate Series」、Cyndi Lee「NY.OMヨガティーチャートレーニング」Judith Hanson Lasater リストラティブティーチャートレーニング「Relax & Renew」などに参加。定期的に東京で指導しながら日本各地のワークショップ、国内外のヨガイベントにて指導。
TOKYO YOGA主催

[会場]

レンタルスタジオ本町
〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号　丸寿ビル7F
アクセス：
地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点（本町通）を東へ50m、サンマルクカフの手前に靴の修理屋さんがあり、その奥のエレベーターで7階がスタジオです。

[お申し込み方法]
①メールフォームから　https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から　06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

[お振込先]
三井住友銀行　難波支店　口座番号：8032530　株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)

[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前～4日前まで・・・50％
・開催日の3日前～当日・・・100％

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

> ＞＞WSの後に、無料のリストラティブヨガ養成コースの説明会を開催します♪＜＜＜

③「リストラティブ養成コース　体験付無料説明会」16：30～17：30　

リストラクティブヨガインストラクター養成コースの無料体験の他、コースについのて説明会を開催します。もちろん、コース受講に関するご質問もお受けします！

お気軽にご参加ください♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

●ご予約/お問合せ：ヨガヴィオラトリコロール
メールフォームから　https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から　06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）

□viola school　全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net

ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料説明会や個別の説明会も随時実施していますので、お気軽に担当者や講師に相談してみてください。

まずは「資料請求」する

「ヨガ・ピラティス無料体験会」の内容を見る

□YOGA viola tricolor　大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com