12月23日（金・祝）＆2月11日（土）naomi先生の「顔も鍛えてストレッチして綺麗になる顔ヨガワークショップ〜Basic〜」開催します！[大阪・本町＆千里中央]

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最近は健康ブーム。
フィットネスクラブやピラティス、ヨガ、スポーツなど
アクティブに身体を動かして鍛えて健康的な人が増えてきました^ ^それはとても喜ばしい事。

でも、アレレ？？？

顔は意外にも放置…(￣^￣)
エステに行ってメンテナンスするものの通い続けないと維持出来なかったり。
マッサージだけしとけば良いかとか、高い化粧品に頼ったり（笑）

皆さん〜！！
お顔も筋肉で支えているんですよ！！
トレーニングなどで身体を鍛えると、鍛えられた筋肉は
しなやかさや弾力を取り戻し、重力に負けない引き締まった身体を作る事が出来ます。
それと同様に表情筋も、筋肉を収縮したり刺激する事で
血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、しなやかな弾力を取り戻す事が出来ます。
表情筋は一つ一つが小さいので効果が出やすく
眼精疲労や浮腫み、肌荒れの改善、美肌効果が期待できます。

表情筋をトレーニングすると、コミュニケーションには外せない
輝きに満ちた笑顔を作る事が出来ます。
笑顔が素敵な人は一緒にいるだけで幸せになりますよね？

皆さんももちろん年末パワースポットにお参りに行くとは思いますが、
それと同じくらい幸せに満ちた笑顔で
周りの人のパワースポットになってみませんか？？？

【開催日】
2016年12月23日（金・祝）14：00-16：00

好評につき、千里中央でも開催決定！↓

2017年2月11日（土・祝）15：00-17：00

【参加費】
前売：4,000円（税込み）　※当日空きがあれば4,500円（税込み）
※ヨガマットレンタル付　

【持ち物】動きやすい服装　※顔をうつす大きめの鏡をお持ちください！

【プロフィール】

naomi先生

アパレルのバイヤーとして７年働いていた時、自分がファッション界の代表として美を追求していかなくてはいけなかったのに、仕事の忙しさと精神的な疲れに悩まされ心身共にボロボロでした。そんな時、会社の近くにあったヨガスタジオに通い始めてどんどん身体、心も改善し、気がつけばヨガのインストラクターの資格を取る養成学校に通学していました。
ヨガは、心の中から、また細胞のひとつひとつから美しくなる素敵なものであることを実感しました。

【ヨガを始めてから変わったことは？】

感情のコントロールができるようになり、すべてをプラスに考えれるようになりました♪

【naomiさんにとってヨガとは？】

自らを整え、みんなで幸せを共有するもの。

【担当レッスンで心がけていることは？】

その日一日、どんな事があっても、レッスンの時だけは自身に目をむけ、今在る事に幸せを感じてもらえるような時間にしたいと思っています。

【これからヨガを始める方にメッセージ】

私は、決してヨガ歴が長いわけではありません。初めは、身体が柔らかくないと。。。とかヨガに向いている向いていないなど不安に思うことがありましたが、始めてみればヨガ初心者のほうが身体の改善の効果が得やすく、身体が柔らかくなり変化することに対する沢山の喜びを得れることを実感しました。
ヨガを通じて沢山の心を許せる素敵な仲間も出来、自分自身のかっこ悪いところもさらけ出せるくらいの自信と勇気も身につきました。
今は本当にヨガと出会えたことに感謝しています。皆さんにも、ぜひヨガを通して心身共に素敵な変化を体験していただきたいなと思います。

【お申し込み方法】
①お電話（06-6263-4141）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。

【お振込先】
三井住友銀行　難波支店　口座番号：8032530　株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)

【会場】

ヴィオラスクール
〒541-0052　大阪市中央区安土町3丁目2番4号　JUST本町ビル5F

アクセス：地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、
1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。

ヴィオラ千里中央スタジオ

〒560-0082　大阪府豊中市新千里東町1丁目5番2号　セルシー5F

アクセス：地下鉄御堂筋線「千里中央」駅徒歩3分、B1F南改札を出て左へ50m、駐車場手左エレベーターでセル5階へ、エレベーター降りて正面自動扉を開けて左奥がスタジオです。

【キャンセレーションについて】
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。

・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％

ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

■ご予約・お問い合わせ…ヨガ　ヴィオラトリコロール

□YOGA viola tricolor 　～大阪のヨガ教室　ヴィオラトリコロール～
http://www.yoga-viola.com