別名トークの魔術師。
分かる！オモシロイ！
目からウロコな情報をお届けします。
「マタニティヨガから学ぶ痛みや不快と上手く付き合うヨガ」ワークショップ
緊張は、痛みを余分に感じてしまいやすく、
ほんの少し工夫することで最低限の刺激に止めるには何が必要でしょうか？
陣痛時の痛みによるストレスとうまく付き合うテクニックは、痛みや不快の緩和に役立つ知識がいっぱい！
心の仕組みや、体のシステムを考慮した、ケアバリエーションを学びます。
開催日
9月22日（木/祝）10：00～12：00
参加費
前売/4,000円（税込） 当日空きがあれば/4,500円
持ち物
動きやすい服装、筆記用具、メモ
※ヨガマットレンタルは無料です。
プロフィール
片岡まりこ
キッズヨガインストラクターコース担当
マタニティヨガインストラクターコース担当
産後ヨガインストラクターコース担当
保育士資格、調理師免許、パン講師資格、クシマクロビオティック(KIIX中級修了)、キッズ＆マタニティーヨガインストラクター、レイキ3rd degree、ヨーガニケタン(YTIC)修了、横浜・関西ヨガフェスタ出演、京都ヨガスマイル出演
東京（ケンヨガスタジオ、ＬＡＶＡ、ロータス８、TYG…etc）や福岡、札幌、名古屋、富山にてワークショップやキッズ、マタニティ、産後ヨガＴＴＣを定期的に開催している。
日常生活の癖を見直す指導に定評あり。
体の動作は心のどんな部分とリンクしているのか、食べ方、エネルギー、思い癖、様々な要因を考慮し個々が納得してわかりやすく継続できるような内容を伝えるように心がけています。
どん底から立ち上がってきた知恵は、悩み多き生徒さんの駆け込み寺。
ユーモアと本音トークあふれるクラスが特徴で、特に座学の面白さにも定評あり。
（吉本新喜劇バリの楽しいクラスです！）
「健康と幸せの本当の姿、あり方を沢山の方に伝えたいと思い「食」と「ヨガ」の２つの視点から人が健康になるという事はどういうことなのか？を探求しています。
[会場]
ヴィオラ本町スタジオ
〒541-0053 大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1F
アクセス：
地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、3番出口より左へ10m
1つ目の交差点（本町通）を東へ50m、サンマルクカフの隣がスタジオです。
[お申し込み方法]
①メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の10日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の9日前～4日前まで・・・50％
・開催日の3日前～当日・・・100％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●ご予約/お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
