①9月11日(日) 10：00～12：00
「からだと仲良くなるヨガ」
身体の声を聴きながら、対話しながらシンプルで誰にでも出来るヨガをします。
身体が硬いとか、柔らかいとかどこまで曲がるとか、どこかが痛いとか運動苦手とかヨガ初めてとかそんなの全く関係ない♪
どんな人でも安心してご参加頂けます。
そんなためのヨガですから！
最初「身体の声の聴き方」の練習をします。
安心して下さい！「さぁ～宇宙と交信しましょう」
みたいなのじゃないです（笑）
言葉を話さない身体との対話って動物や赤ちゃんとお話するのと同じなんです。
身体の痛みや、気持ちいいという感覚は赤ちゃんが泣いたり、喜んだりするのと一緒。
言葉じゃない方法で何かを伝えようとしているんです。
そんな身体からの声を、力で抑えつけるのではなく勢いで圧倒するのでもなく、丁寧に聴きながら対話を重ねていきます。
そんな時間を通じて得られるもの。
それはきっとカラダとの信頼関係なんだと思います。
「あ～ここにいて大丈夫だ～」という居心地のよさや自然と呼吸が深まる感じなのかも知れません。
きっとそれが「からだと仲良くなる」ってこと。
それがヨガ（＝結ぶ）なんだと僕は思っています。
②9月11日(日) 13：00～16：00
解剖学３日間講座のお試し版を３時間で！
「ヨガ・ピラティスのための解剖学入門 イントロ版」
3日で行う「感じてわかる！ヨガ・ピラティスの解剖学シリーズ」の3時間、お試し版の登場です♪
・解剖学って、どうも敷居が高くて・・・。
・本編に申し込む前にどんな雰囲気なのか知りたい！
・講師の野見山って、いったいどんなやつなの？
そんなみなさんからの声を受けイントロバージョンを作ってみました。
とはいっても、内容は即実践に役立つ選りすぐりのものなので、迷われている方はぜひ♪
【講座内容】
〔腕はどこから生えている？ ～安全な腕の使い方〕
みなさんは太陽礼拝などで手を挙げるとき肩と耳の間が苦しそうな人を見かけませんか？
いったり何が起きているのでしょう？
ダウンドッグなどで身体を腕で支える際チカラだけで必死に頑張ってる人はどうすれば楽になるのでしょう？
今回はヨガやピラティスを行ったり伝えるなかでぶちあたるそんな疑問を
・体験と共に
・わかりやすいコトバで
・みんなで一緒に
解き明かしていきます！
えっ、でも付いていけるか不安で・・・。
ご安心下さい！
これまでほとんど口コミだけで１万人近い方が参加され、
その多くがキャンセル待ちというのが何よりの実証だと思っています。
もしそれでも不安な方は、拙書「感じてわかる！セラピストの解剖生理」を立ち読み頂いたり
アマゾンや楽天のレビューを見ていただければワークショップの雰囲気が伝わると思います。
お会いできるのを楽しみにしています♪
【開催日時と受講料】
①9月11日(日) 10：00～12：00「からだと仲良くなるヨガ」 3,000円(税込み)
②9月11日(日) 13：00～16：00「ヨガ・ピラティスのための解剖学入門 イントロ版」 7,500円(税込み)
※同時受講で10,000円(税込み)
※ヨガマットレンタル付
【講師プロフィール】
野見山文宏 神戸市出身 50歳
大学卒業後、9年間の銀行員生活を経て過労で倒れたことを機に鍼灸師に転進。
地球環境やホリスティック医学を学ぶ。
現在は伊豆に移住し、妻と共に自然農の畑で野菜を自給し、半農半講演生活を送る。
趣味は波乗りとヨガとひるね。
日本アロマ環境協会セミナー 講師
日本エステティック協会セミナー 講師
ロータスエイト・クリパルヨガ 解剖学講師
著書 「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」
【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物、（メモをとられる方は筆記用具）
【会場】
レンタルスタジオ本町
〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町3丁目4番10号 丸寿ビル7F
アクセス：
地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、3番出口より左へ10m、1つ目の交差点（本町通）を東へ50m、サンマルクカフの手前に靴の修理屋さんがあり、その奥のエレベーターで8階までお上がり下さい。
【お申し込み方法】
①お電話06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
【お振込先】
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
【キャンセレーションについて】
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
