バクティフローヨガの創始者であるmao先生のワークショップ第３弾開催！！
①大地のチャクラヨガ（第1のチャクラ）90分
体内に流れる7つのエネルギーポイント『チャクラ』にフォーカスしたヨガクラス。
第１のチャクラはムーラダーラと呼ばれ、大地の元素と深く繋がりのあるエネルギー。
背骨に沿って流れるチャクラの中で、ムーラダーラは背骨の一番下にあります。
安定した心と体を築く土台となる重要なエネルギーで、1つ1つのポーズをじっくりと大地と近い土台から作り上げて行くため、主に脚を鍛えるポーズが多くなります。
難しいポーズは行いませんので、ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂けます。
②水のチャクラヨガ（第2のチャクラ）90分
体内に流れる7つのエネルギーポイント『チャクラ』にフォーカスしたヨガクラス。
第2のチャクラはスワディスターナと呼ばれ、水の元素と深く繋がりのあるエネルギー。
背骨に沿って流れるチャクラの中で、スワディスターナは骨盤のあたりにあります。
感情や創造の力を司るスワディスターナは未消化の感情を留める性質があり、動かさずにいると水の流れが悪くなり、エネルギーが濁っていきます。
呼吸に合わせて流れるように動き、主に骨盤周りを解し解放していきます。
フローヨガになりますが、難しいポーズは行いませんので、ヨガに興味のある方でしたら、レベルを問わず、どなたでも参加頂けます。
◆各ワークショップのポイント
・各チャクラを活性化させるマントラやムードラを学びます。
・眼には見えないエネルギーの流れを簡単に説明します。
・ご自宅で一人でも出来るようワークショップ限定の資料をお渡しします。
講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおり、現在も国内外で指導を行っております。
みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますのでお気軽にご相談下さい。
休憩時間には参加頂いた皆さんのヨガについての素朴な疑問や、海外のヨガのトレンドなど雑談交えて楽しみましょう。
【開催日】
開催日：9月4日（日）
①大地のチャクラヨガ（第1のチャクラ）90分：15:00～16:30
②水のチャクラヨガ（第2のチャクラ）90分：17:00～18:30
【参加費】
参加費：前売り各3,500円（税込）、当日各4,000円（税込）
※2本セット受講：6,500円（税込）前売りのみ
※ヨガマットレンタル付
【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、飲み物、（メモをとられる方は筆記用具）
【会場】
ヴィオラ本町スタジオ
〒541-0053 大阪市中央区本町3丁目4番10号 本町野村ビルB1F
アクセス：
地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、3番出口より左へ10m
1つ目の交差点（本町通）を東へ50m、サンマルクカフの隣がスタジオです。
【プロフィール】
Mao/上村真央（Auspicious ～Yoga＆Ayurveda～主宰）
-全米ヨガアライアンス認定インストラクター（ERYT-200）
-バクティフローヨガ創始者
-Ashiyana認定講師（インド・ブラジル）※アジア人は初の認定インストラクター
-Natural Medical Clinic&Spa(Hawaii)認定ロミロミ・指圧セラピスト
-アーユルヴェーダライフカウンセラー
-ヨガ専門通訳/翻訳
幼少よりクラシックバレエを日本・ウィーン・ロンドンで20年間学び、海外の舞台で数多くの主演経験を持つ元プロバレリーナ。
帰国後は日本最大のヨガスタジオグループのチーフとしてインストラクターの採用・教育・管理・プログラム開発を行ってきた経験を活かし、行き届いた指導を行います。
世界的各国のヨガインストラクターと共にハワイ、バリ、インド、タイなどでヨガインストラクター育成のためのティーチャートレーニング指導実績は5,000時間以上を持つ指導者で、現在も海外を中心に活動中。
日本国内では全米ヨガアライアンス認定資格RYT200 取得者以上のヨガ指導者向け会員制コミュニティ[SatSanga]の主宰を行っており、ヨガインストラクターのさらなる指導力向上を目的とした指導も行っております。
【お申し込み方法】
①お電話06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
【お振込先】
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
【キャンセレーションについて】
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
●お問合せ：ヨガ ヴィオラトリコロール
メールフォームから https://www.yoga-viola.com/contact/index.html
お電話から 06-6262-5852（月～土/10：00～20：00）
□viola school 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得
http://www.yoga-viola.net
ヨガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor 大阪/本町・千里中央、堺/泉ヶ丘のヨガ・ピラティス教室
http://www.yoga-viola.com
