現在、全米の海外セレブたちがスリムでダンサーのようなボディを維持するために積極的に行っているエクササイズが、「バレエエクササイズ」。
彼女たちのエクササイズが話題を呼び、そのムーブメントは瞬く間に広がって、今、アメリカではバレエスタジオやフィットネスクラブでのバレエクラスが急増中。
フィットネスとバレエダンスが融合した、今までにない新しいバレエエクササイズです。
ドイツのバレエダンサーが開発し、世界中のセレブへ。
アメリカではバレエスタジオやフィットネスクラブでのバレエクラスの数は急増しています。
マドンナ、ドリュー･バリモア、キャメロン・ディアス、テイラー・スウィフト、ナタリー・ポートマンなどのセレブ達もスリムでしなやかな
バレエダンサーのような体格を維持・獲得する為、また健康効果を得る為に日常的にバレエクラスに参加しています。
[対象]
興味のある方はどなたでもご参加いただけます。
[開催日]
追加開催！
①8月22日（月）14：30-15：45・・・募集中
②10月3日（月）13：00～14：15・・・募集中
※バーワークス60分+ボディケア15分
講師：一瀬 智佳子先生
会場：ヴィオラスクール/本町
③8月1日（月）13：30-14：45（75分）・・・終了
※バーワークス60分+バレエストレッチ15分
講師：辻川 容子先生
会場：ヴィオラ千里中央スタジオ
[参加費]
参加費：各前売：3,240円（税込み） ※当日空きがあれば3,780円（税込み）
※ヨガマットレンタル付
[会場]
①②ヴィオラスクール/本町
〒541-0052 大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
アクセス：地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、
1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。
③ヴィオラ千里中央スタジオ
〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1丁目5番2号 セルシー5F
アクセス：地下鉄御堂筋線「千里中央」駅徒歩1分、B1F南改札を出て左へ50m、駐車場手左エレベーターでセル5階へ、エレベーター降りて正面自動扉を開けて左奥がスタジオです。
[プロフィール]
①②担当：一瀬 智佳子先生
FTPマットピラティスアドバンスマスタートレーナー
日本ホリスティックコンディショニング協会公認 フィジカルコンディショナー
予防医学リンパセラピスト
NPO法人ヨガ連盟 公認ヨガインストラクター
バレトンインストラクター
NCA公認 コンディショニングインストラクター
京都ヨガスマイル出演
23年前にエアロビクスインストラクターとなり、その間にコアトレーニングの勉強としてピラティスに出会う。
その素晴らしさに魅了され、ピラティスの指導者養成コースのトレーナーに。
また、リンパマッサージ東洋医学などの勉強を経て、予防医学、リンパマッサージ講座を担当し「自分のカラダとココロに向き合う大切さ」を伝えている。
「現代社会の影響もあり、ピラティスを必要としている方は急増しています。
みなさんに、ポーズを解りやすく伝えるキューイングテクニックと10年先も健康なカラダで日常生活を過ごしていただけるようもてるすべての知識、経験をお伝えします。」
③担当：辻川 容子先生
FTPマットピラティス ベーシックマスタートレーナー
グラビティ グループ インストラクター(GTS/グラビティ トレーニングシステム)
ハタヨガベーシック60時間
ポル・ド・ブラ認定インストラクター
Barre WRXインストラクター
漢方茶ブレンダー協会員
若い時から「１度しかない長い人生、会社勤めだけで終わらせるのはイヤ！
35歳ぐらいを過ぎたら次の事をしよう！」と考えていました。
ダンスのパフォーマンス向上と左足の捻挫ぐせを改善したかった事もあり、ピラティスにたどり着きました。
仕事や家庭に一生懸命なのは決して悪い事ではありません。
ただ、他に自分の居場所と自分の為だけの時間をほんの少し作ってあげて下さい。
それがピラティスやヨガであれば、心も身体もすこやかに変化していきますよ。
まずは何か行動を起こしてみましょう。
皆様の美と健康のお手伝いをさせて頂きます。
[お申し込み方法]
①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
[お振込先]
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
[キャンセレーションについて]
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
ヨ ガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
http://www.yoga-viola.com
