世界で活躍する超一流のヨガ指導者、
ヨガアーツの創始者であるルイーザ・シアー先生のワークショップ開催が決定！
【開催日】
◇5/27（fri）18:30-20:30 ＠viola school／大阪・本町
スローヴィンヤサ -立位のアーサナと呼吸法に重点をおいて-
「ヴィンヤサ アーサナ」静寂、ひたすらに心を捧げ、委ねること。
それらの質は私たちの練習をより崇高なものへと導きます。
ヴィンヤサクラスでは呼吸、視点（ドリシティ）、静寂、今ここに集中し気づきを持った動き、そして練習中に存在感を増してゆく
達成し継続する能力への働きがけを集中して行います。
「プラナヤマ」サンスクリット語では次の語源から成り立ちます。
プラナ‥‥活力、生命力
アヤマ‥‥伸び、広がり
プラナヤマの技術は、それぞれが持つ限界を超えるために、いかにして生命力が活性化し、整えられ、そしてエネルギー／
意識をより高次元へと導いていく方法を与えてくれます。
◇5/28（sat）10:00-12:30 ＠Cs’ Rental studio／大阪・本町
後屈の方法論（アライメント、アジャストメント）＆スローヴィンヤサとプラナヤマ
このクラスでは、腰（体の背面）と関節の健康を確実に保ちながら後屈の練習を行うための安全なアライメントをみていきます。
肩や胸を開く特定の後屈のポーズのアジャストメントを実演します。
後屈のヴィンヤサクラスを行い、フィニッシングでプラナヤマを用いて心を落ち着かせた後に、方法論のクラスを行います。
ヨガは、最終的には心の状態を意味します。
それはテクニック（技法）を超えて、しかしヨガの道具を用いつつ、内なる気づきをもたらし、そしてそれを超えて動き、愛するシヴァとシャクティの結合、『ヨガという状態』へと近づいていくのです。
◇5/28（sat）14:30-17:00 ＠Cs’ Rental studio／大阪・本町
哲学＆プラナヤマと瞑想 -私たちはなぜヨガを練習するのか？-
哲学のディスカッションと、なぜ私たちがこの古代システムを実践し、それがどのように作用するのか、そして心の本質への理解をもたらし、日々の生活においてサダナ（修練）がいかに私たちを支え、それによりヨガが与えてくれる果実へと到達できるのかについての気づきについて。
まず、自己実現、それから目覚めが訪れます‥‥
自己理解は最初の一歩であり、そして自身を自由へと導くに必要な根本的知識です。
思考に気をつけなさい、それらは言葉となります。
言葉に気をつけなさい、それらは行動となります。
行動に気をつけなさい、それらは習慣となります。
習慣に気をつけなさい、それらは人格となります。
人格に気をつけなさい、それがあなたの運命となります。
【参加費】
前売りのみ/各5,000円（税込）
尚、お支払いは、5/25（水）までにお願い致します。
※スタジオでのお支払い⇒5月25日（水）営業時間内まで
※お振込でもお支払い⇒5月25日（木）15：00まで
【お申し込み方法】
お電話（06-6263-4141）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
【持ち物】
動きやすい服装
※ヨガマットレンタルは無料です。
【会場】
ヴィオラスクール／大阪・本町
〒541-0052 大阪市中央区安土町3丁目2番4号 JUST本町ビル5F
アクセス：地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約１分、
1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。
レンタルスペース シーズ／大阪・本町
〒541-0054 大阪市中央区南本町3丁目4番8号 サザンビルディング6F
アクセス：地下鉄御堂筋線「本町駅」７番出口より徒歩約１分
【プロフィール】Louisa Sear（ルイーザ・シアー）
ルイーザは自身の人生をヨガの練習と教育に捧げてきました。
彼女はものごとの本質と自由を見つけ出そうと探求することに情熱を持っています。
ルイーザは教える上で、人生を理解し受け入れ、全てのものに宿る神を認めながら、自身自身を見つけるることを奨励します。
ルイーザは、34年におよぶサーダナの実践の中で、瞑想、呼吸法、哲学を学んできました。
彼女のアサナ研究は、インテグラルヨガ、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガに始まり、長年の月日を経て近年ではマインドフルなヴィンヤサが中心となっています。
彼女はタントラ アドヴァイタ哲学の原理を教えます。
ルイーザの専門は、自己探求、ヨガセラピー、アーユルヴェーダライフスタイル、ヴィンヤサ、瞑想、呼吸法です。
ルイーザは世界中でヨガティーチャートレーニング&リトリートを教えています。
ルイーザはヨガアーツの創立者、指導者、コースコーディネーターです。
Louisa BIO
Louisa has dedicated her life to the practice and teaching of Yoga.
She is passionate in the inquiry, to find ones true nature and freedom.
In her teaching, Louisa encourages the understanding and acceptance of life, finding the teacher within and acknowledging the God in all.
Louisa has had a committed Sadhana practice for 34 years, incorporating Meditation Pranayama and Philosophy.
Her asana study experience started in the Integral, Iyengar and Astanga Methods and now after many years has formulated into mindful Vinyasa Asana.
She teaches the principles of Tantric Advaita philosophy.
Louisa specialises in Self Inquiry, Yoga Therapy, Ayurvedic Lifestyle, Vinyasa, Meditation & Pranayama
Louisa Teaches Yoga Teacher Trainings & Retreats around the world
Louisa is the Founder, Director and Course Coordinator of Yoga Arts.
【お申し込み方法】
①お電話（06-6263-4141）または、
メールフォーム（https://www.yoga-viola.com/contact/index.php）にてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとさせて頂きますのでご了承下さい。
【お振込先】
三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム
※お振り込みの際に、お名前の後に開催日をご記入下さい。(例：「ヤマダハナコ 9.15」)
【キャンセレーションについて】
本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。
・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％
・開催日の３日前～当日・・・１００％
ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
□viola school ～ 全米ヨガアライアンス・ＦＴＰピラティスの資格取得 ～
http://www.yoga-viola.net
ヨ ガをどれだけ修得できるかは個人差がありますが、スクール・講師の質によって 大きく変わります。スタジオの一般クラスを体験し直接感じていただいたり、インストラクターを目指す方には、ヨガやピラティスインストラクターコース無料 説明会や個別の説明会も随時実施していますので、 お気軽に担当者や講師に相談してみてください。
□YOGA viola tricolor ～ 大阪のヨガ教室 ヴィオラトリコロール ～
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