2025年5月3日（土・祝）姉崎志穂先生による『心身の浄化法とインドのお話〜ハタヨガとアーユルヴェーダの視点から〜』開催！［大阪・本町］

ハタヨガを行なう目的は心身の浄化することです。またアーユルヴェーダは心身の健康を保つ予防医学でもあります。　体に溜まった毒素を取り除く方法や毒素が溜まりにくいようにするには何をしたら良いかの知恵を私たちに与えてくれます。
例えば、ヨガやヨガ以外で怪我をされた時、何が良くないのかを心が探り始め、結果深みにはまっていく事があります。しかし、この心が散漫になる事が怪我を引き起こしている場合もあります。ヨガ的に言えば「プラーナが滞っているところに不調が起きる。」プラーナの働きを良くするにはナーディーをしっかり浄化しないといけません。

このワークショップでは、ナーディーを浄化する方法をハタヨガやアーユルヴェーダの視点から説明、具体的に浄化法のいくつかを練習します。
また今回私がインド滞在中に体験した事感じた事も共有しようと思っています。

ワークショップの内容
⭐︎ハタヨガの目的
⭐︎シャットカルマとは
⭐︎インドのオイルランプ作成
⭐︎シャットカルマからトラタカ、カパラバーティー、アグニサラの実戦
⭐︎アーユルヴェーダの目的
⭐︎口・鼻・耳の浄化法の実践

今回アーサナは行いませんが、動きやすい服装でお越しください。

■日　時	2025年5月3日(土・祝)　14：30〜16：30（2時間）
■価　格	早期申込価格：5,940円(税込) 　最終申込期日：2025年4月19日(土) 　最終支払期日：2025年4月19日(土) 一般価格：6,440円(税込) 　最終申込期日：2025年4月26日(土) 　最終支払期日：2025年4月26日(土) ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。
■講　師	姉崎志穂先生
■場　所	大阪本町スタジオ【アクセス詳細へ】
■定　員	21名
■持ち物	動きやすい服装、お水、タオル、筆記用具、ネティ－ポット(お持ちの方のみ) ※ヨガマットなどはこちらで準備致します。
■お申し込み方法	①お電話06-6926-8422（月-金 10：00～18：00　休み:土日祝）または、ページ下にある予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	関西みらい銀行（0159）大阪西支店（027）普通預金　0007396 株式会社アースシステム
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の30日前～15日前まで・・・50％・開催日の14日前～当日・・・100％