ピラティスアークはリフォーマーの上に乗せてエクササイズが出来るように作られています。
(メーカーによります)
いつものエクササイズのバリエーションや難易度の調整、リフォーマーには少ない横向きのエクササイズなど、アークならではのエクササイズを楽しみましょう。
妊婦さんやリフォーマー酔いしてしまう方にも必見です。
・クラスのバリエーションを増やしたい
・難易度の調整ができるようになりたい
・マタニティクラスでも活用したい
・リフォーマー酔いする人のための対策を知りたい
| ■日 時 | 2025年4月9日（水）10：30～12：30（2時間） |
| ■価 格 | 早期申込価格：11,000円(税込) 最終申込期日：2025年3月24日(月) 最終支払期日：2025年3月24日(月) 一般価格：12,000円(税込) 最終申込期日：2025年4月2日(水) 最終支払期日：2025年4月2日(水) ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。 |
| ■講 師 | NAOMI先生 |
| ■場 所 | リフォーマースタジオ【アクセス詳細へ】 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、筆記用具、汗拭きタオル、お飲み物 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6926-8422（月-金 10：00～18：00 休み:土日祝）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 関西みらい銀行（0159） 大阪西支店（027） 普通預金 0007396 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前～15日前まで・・・50％ ・開催日の14日前～当日・・・100％ |
[講 師]
NAOMI先生
幼い頃からバレエや新体操、ダンスなど踊ることをし続けてきた身体は小学生の頃から肩こり腰痛は当たり前。そして更に出産を期に身体は悲鳴を上げ、まっすぐ寝れない程の痛みへと悪化しました。
このままでは腰の曲がったおばあちゃんになっちゃう!と怖くなり、何か改善方法がないかと探して出会ったのがピラティスです。
これからピラティスを始める方にメッセージ
忙しい日々の中では自分の事は後回しになりがちです。ピラティスを通して自分自身に目を向け耳を傾け、触れる時間を、一生ものの知識という宝を手に入れてください。
今の行動がきっと未来の『私』を変えます。今の悩みや痛みが改善したその先の 先の 先の未来の『私』を楽しみにぜひピラティスを続けて下さい!
・Lolita’s Legacy™ ピラティス
コンプリフェンシブティーチャー
・Silksuspension®修了
〈Fundamentals〉〈Progressions〉〈challenges〉〈Aerial〉
・Stretch-ese®修了
・側弯症ピラティス修了
・腸べっぴんセラピスト修了
・ヨガヴィオラトリコロール講座
シニアピラティスTTC/自然治癒と東洋医学TTC/リンパマッサージTTC/ピラティスパーソナルTTC/各種プロップスTTC
[会場]
リフォーマースタジオ
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
