更年期、女性は閉経前後のアラフィフから50-60代という人生折返し地点という心身の変化変容を体験する時期です。ヨーガの智慧は様々な恩恵をもたらしますがハタヨーガの取組みとして、この時期からの練習としておすすめなのは「逆転系アーサナ」です。
私達が通常生活してるカタチを反転させたカタチを作ることで心身の変化変容を内面から引き起こしていきます。
WSでは、どなたでも出来るカタチから、難易度の高い倒立系、シールシャーサナまで解説とともに練習していきましょう。
| ■日 時 | 2025年1月19日（日）14：00〜16：00(2時間) |
| ■価 格 | 早期申込価格：4,950円(税込) 最終申込期日：2025年1月12日(日) 最終支払期日：2025年1月12日(日) 一般価格：5,450円(税込) 最終申込期日：2025年1月16日(木) 最終支払期日：2025年1月16日(木) ※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。 |
| ■講 師 | yumi suzuki先生 |
| ■場 所 | ヴィオラスクール大阪本町【アクセス詳細へ】 |
| ■定 員 | 20名 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、お水、タオル、筆記用具 ※ヨガマットなどはこちらで準備致します。 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6926-8422（月-金 10：00～18：00 休み:土日祝）または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。 |
| ■お振込み先 | 関西みらい銀行（0159） 大阪西支店（027） 普通預金 0007396 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合 ・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の30日前～15日前まで・・・50％ ・開催日の14日前～当日・・・100％ |
[講 師]
yumi suzuki先生
ヨガに出会ったのは高校生の時に本屋でヨガ哲学書を手にした時。
心身の不調に悩んでいた為。
その後、腰椎ヘルニアを患ってから体を治す目的として1998年頃より日常的にハタヨガを本格的に学び始め、加えてラージャヨガ(タントラ・瞑想)を学び2002年頃からハタヨガ講師を始める。
2005年頃アシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガの練習を始め同ヨガを指導していく。
2008年末より二宮整体アカデミーで整体法を学び始める。
その他直伝霊気伝授、日本ヨーガ・ニケタンＹＩＣコース受講。
現在ヴィオラトリコロール・ヨガスタジオにて、アシュタンガヨガクラスを担当。
[会場]
ヴィオラスクール大阪本町
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
