2025年1月26日（日）寺田千佳先生による「アークを使いこなそう！」ワークショップ開催！［大阪・本町］

アークのお勉強をしたりパーソナルで受けたりしたことはあるけど、実際のところアーク使いこなせていますか？
アークはとても素晴らしいアパレイタスですが、指導がとても難しい！そして強度も高いものでもあります。
一般のお客様へしかもグループレッスンで楽しく効果的にそしてなにより安全に指導できるために、マットエクササイズにどう融合するか、がとっても大事！今回はピラティスまたはマットエクササイズでの大事なポイントを再度押さえながらアークとしっかり融合してグループレッスンの幅を広げましょ！
アーク初心者さんも大丈夫！

■日　時	2025年1月26日（日）10：00～13：00　【3時間】
■料　金	前売り価格：8,500円(税込)、当日価格：9,000円(税込)
■講　師	寺田千佳先生
■会　場	ヴィオラスクール【アクセス詳細へ】
■定　員	限定12名様
■持ち物	動きやすい服装、筆記用具、汗拭きタオル、お飲み物 ※ヨガマットなどはこちらで用意いたします。
■お申し込み方法	①お電話06-6926-8422（月-金 10：00～18：00　休み:土日祝）または、ページ下にある予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	関西みらい銀行（0159）大阪西支店（027）普通預金　0007396 株式会社アースシステム
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の30日前～15日前まで・・・50％・開催日の14日前～当日・・・100％

[講師]

寺田千佳先生プロフィール
幼少よりクラシックバレエ、大学から始めたチアリーディングでは社会人の時に全国優勝経験あり。
体を動かすことが好きで、フィットネスクラブで働いている時にヨガやトレーニングエクササイズに出会う。
ヨガインストラクターとして活動していたがピラティスを受けた際に、『これだぁ！』と体が感じ、現在はピラティスインストラクターとして主宰スタジオを中心に、グループレッスンはもちろん、パーソナルトレーナーとしても活動中。
その他にもキッズ向けワークショップやクラス等も行う。

・FTPマットピラティスベーシックプラス
・FTPベーシックリフォーマー
・balanced body®マット取得
・エンコンパストレーナーTT終了
・2ッ星栄養コンシェルジュ®
・100トレインストラクター
・日本フェムテック協会認定資格2級
・全米ヨガアライアンス認定RYT200
・バレエ安全指導者資格Basic終了

[会場]
ヴィオラスクール

〒541-0052
大阪市中央区安土町3丁目2番4号　JUST本町ビル5F

アクセス：

地下鉄御堂筋線「本町駅」徒歩約2分、1番出口より東へ50m、1つ目の交差点にドトールコーヒーがあるビルの5階がスタジオです。