多くの人が、一度は経験したことがあるであろう「腰痛」
その要因は様々、多種多様です。
そんな中、筋肉のアンバランスや関節の不安定さから起こる腰痛もあります。
そんな「腰痛」を解剖学の知識で紐解き、エクササイズとセルフケアで改善していきませんか?
冬特有の「冷えやむくみ」の改善法も合わせてお伝えします。
「今から使える解剖学」レッスンやセルフケアにお役立てください♪
こんな方にオススメ
・腰痛、冷え、むくみをお持ちの方、またその予防をしたい方
・ピラティス解剖学を学んで、レッスンで活用したい
・解剖学の勉強方法を教えてほしい
・正しく身体を鍛えたい・動かしたい
■日 時 |
2024年12月12日(木)13:00~15:30(2時間半)
※ア-カイブ視聴あり |
■料 金 |
早期申込価格:5,940円(税込)
最終申込期日:2024年12月5日(木)
最終支払期日:2024年12月5日(木)
一般価格:6,440円(税込)
最終申込期日:2024年12月9日(月)
最終支払期日:2024年12月9日(月)
※お支払いはご予約から一週間以内にお願い致します。お支払いがない場合、キャンセルになる場合があります。
※こちらの講座は、ご予約の皆様、講座終了後アーカイブ視聴が可能な講座となります。
※アーカイブ視聴期限は、1週間後の2024年12月19日(木)まで録画視聴が可能です。期限は延長できませんのでご了承くださいませ。
※オンラインワークショップの参加に必要なURLは前日(12/11)の19:00頃までにメールでご案内させていただきます。
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■講 師 |
一瀬智佳子先生 |
■会 場 |
ヴィオラスクール【アクセス詳細へ】+ オンライン
※お申込みの際に、対面希望、もしくはオンライン希望をお知らせ下さい。 |
■持ち物 |
動きやすいウェア・筆記用具・お飲み物・汗拭きタオル |
■お申し込み方法 |
①お電話06-6926-8422(月-金/10:00~18:00 土日祝休み)または、ページ下にある 予約フォームにてご予約下さい。
②ご予約後、1週間以内にご入金いただきますようお願いします。
スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。
※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。
※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。 |
■視聴用URL送付日時 |
2024年12月11日(水) |
■お振込み先 |
関西みらい銀行(0159) 大阪西支店(027) 普通預金 0007396
株式会社アースシステム |
■キャンセルについて |
本予約(料金ご入金)後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合
・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し
・開催日の30日前~15日前まで・・・50%
・開催日の14日前~当日・・・100% |
[講師]
一瀬智佳子先生 プロフィール
5年間のOL生活の後 エアロビクスインストラクターに転身
その後 ピラティスに出会い その素晴らしさに魅了され ピラティスインストラクター養成コースのトレーナーとなる
同時にパーソナルトレーナー ヨガインストラクターの資格などを取得
そんな中 人は身体だけ元気であっても 心が健やかであるだけでも 真の健康とは言えない ことに気づき 東洋医学 リンパマッサージ 自然治癒力 などを学ぶ
「ココロとカラダに 向き合いながら 豊かな人生作り」
をコンセプトに ピラティスインストラクター養成コース リンパマッサージ講座 自然治癒力&東洋医学講座 などを通じて 持てる全ての知識 経験をお伝えしています
- FTPマットピラティスアドバンスマスタートレーナー
- 日本ホリスティックコンディショ二ング協会公認 フィジカルコンディショナー
- NPO法人ヨガ連盟公認ヨガインストラクター
- 予防医学リンパセラピスト
- 自然治癒力講座認定講師
- フランクリンメソッド level1 エディケーター
- ファスティングマイスター 2級資格取得
など
[会場]
ヴィオラスクール
オンラインワークショップの受講について
環境設定の事前確認をお願い致します
スマートフォン・タブレット・ノートPCなどで、ビデオ会議アプリZOOMを起動してご参加ください。
インストラクターの動きが見やすいため、画面の大きいパソコンでのご参加をおすすめいたします。
その場合、webカメラが接続されているかどうかをご確認ください(ノートPCの内蔵カメラでもOKです)
・受講前に、インターネット回線が適切に繋がっているか確認してください。Wi-Fi(無線LAN)を使用している場合は、ルーターからパソコンまでの距離が遠い場合に電波が届きづらい場合など、スムーズに受講できないことがありますので、事前の確認をお願いいたします。
・skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからビデオ会議アプリZOOMを立ち上げてください。他のアプリでwebカメラを利用中の場合、ビデオ会議アプリZOOMでwebカメラを利用することができません。
・招待URLをご友人など他者へ教えることはお控えください。
クラスの参加方法
STEP1:予約フォームから、お申込みください。
STEP2:お申込み時のメールアドレス宛に、オンライン決済のご案内をお送りいたします。
STEP3:決済を確認後、お申込み時のメールアドレス宛にワークショップ開催日の前日にオンラインレッスンの招待メールと資料(資料があるときのみ)をお送りします。
STEP4:オンラインワークショップ開始の10分前からインストラクターがスタンバイしております。招待メールのURLをクリックして、開始時間までにご入室ください。
ビデオ会議アプリZOOMの使い方
ビデオ会議アプリZOOMを初めてご利用いただく方は、下記の動画を視聴いただき、手順をご確認の上ご参加ください。
(初めてZOOMをご利用される場合は、招待URLをクリックすると自動でソフトウエアがインストールされます)
▼ PCでご参加いただく方は、こちらをご視聴ください。
▼ スマートフォンやタブレットでご参加いただく方は、こちらをご視聴ください。
スマートフォンやタブレットでご参加いただく方は、事前にZOOMアプリをインストールし、アプリを立ち上げてご参加ください。
・iphoneやipadの場合はこちら
・androidの場合はこちら
招待URLの案内には、「ミーティングID 」と「パスワード」が記載されておりますので、アプリを立ち上げた後に、ミーティングID とパスワードを入力してご入室ください。
オンラインワークショップのよくあるご質問
受講準備について
・ご自宅でマットを敷いて、ヨガのできるスペースを確保してご参加ください。
・ヨガウエアやスパッツなど、動きやすい服装でご参加ください。
・インストラクターは常にカメラとマイクをオンの状態でレッスンを行いますが、ご参加いただく会員様のカメラはご自身でオン・オフを設定できます。
(開講前にサポートセンターのスタッフが、参加者様全員をミュートにさせていただきます。)
お名前の表示について
・オンラインレッスン参加時に、ZOOMへの会員登録は不要です。そのため、お名前の覧には、お客様のお使いのデバイス名が表示されます(例:はなこのiphone など)
・もし参加されている方の中で、ZOOMへの登録をされている場合は、ZOOMに登録している名前が表示されます。
・ご参加時の名前表示は、自由です。本名である必要はございません。
カメラやマイクはオフでも良いですか?
・はい、オフにしてご参加いただけます。プライベートな空間を共有することなく、ワークショップを楽しんでいただけます。
・オンラインワークショップの参加時は、参加されている会員様のカメラは自由にオン・オフを切り替えることができ、レッスンの途中でも切り替えを行うことができます。
子供と参加できますか?
・はい、ご一緒にご参加ください。オンラインレッスンの参加時は、参加されている会員様のカメラは自由にオン・オフを切り替えることができます。
・赤ちゃんや小さいなお子様と一緒に参加されたい方や、乱入が不安な方は、予めお客様のカメラとマイクをオフにしていただければ安心してご参加いただけます。
招待メールが届きません
・招待状が「迷惑メール」に入ってしまっている可能性がございます。迷惑メールフォルダのご確認をお願いいたします。もし届いていない場合は、お手数ですが以下までお問い合わせください。
ヴィオラトリコロールサポートセンター:
06-6926-8422
※ ご参加者様へのお願い ※
・ビデオ会議アプリのインストールおよび設定はお客様ご自身で行うようお願いします。
・招待URLを、他者の方へ送る、SNSにアップするなどはお控えください。
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL:06-6926-8422
受付時間:月-金 10:00~18:00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ