2024年11月3日（日）kayo先生によるアーサナワークショップ『コツを習得！ダウンドッグ×前屈プラクティス！』開催！【大阪・本町】

今回のワークショップテーマ『ダウンドッグ＆前屈』、レッスンで必ずと言っていいほど出てくるダウンドッグを掘り下げ、コツを知り、手首や肩を痛めないダウンドッグの在り方を学びます♫

こんな方におすすめ

・ダウンドッグと前屈に苦手意識をお持ちの方
・ダウンドッグで、かかとがつかない方
・身体の柔軟性を上げたい方、
・効果的なダウンドッグの仕方を知りたい方
・ハムストリングを、柔らかくしたい方！

インストラクターもレッスン受講されている方にとって、お勧めの内容となっております★
さらに、前屈とダウンドッグのアーサナの関連性を知りながら、練習方法も学んでいきます★

学ぶ内容

・ダウンドッグのコツ＆レッスン指導方法
・前屈とダウンドッグの練習方法
・アジャストのポイント

■日　時	2024年11月3日（日）　14:00〜16:00（2時間）
■料　金	前売り：4,400円(税込み)、当日：4,940円(税込み)
■講　師	kayo先生
■会　場	大阪本町スタジオ【アクセス詳細へ】
■持ち物	動きやすい服装、お水、タオル、筆記用具 ※ヨガマットはこちらでご用意いたします。
■お申し込み方法	①お電話06-6926-8422（月-金 10：00～18：00　休み:土日祝）または、ページ下にある予約フォームにてご予約下さい。 ②ご予約後、１週間以内にご入金いただきますようお願いします。スタジオにて現金もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	三井住友銀行　難波支店口座番号：8032530　株式会社アースシステム
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の30日前～15日前まで・・・50％・開催日の14日前～当日・・・100％