2024年7月20日(土)・21日(日)柳本和也先生によるASANA MANDALA 2days ワークショップ開催!［大阪・本町］

夏のヴィオラといえば、“kazuya先生”！
今年も2days開催決定！
昨年と一味違う、ワークショップ内容となっております♫

今年は、アーサナをとことん極めます！
自身の身体と、とことん向き合います！
アーサナと向き合い、身体を理解し尽くします！

また今回は、２日間で学びが深まるシリーズクラスも開催！
アーサナチャレンジをしていく上で必要な練習方法や、自身の身体の分析、改善法を知れるクラスとなっています♪

①7月20日(土)10:00-12:00（2時間）
呼吸と瞑想トレーニング〜エネルギー力を高める〜

呼吸と瞑想方をレクチャーと実施。
呼吸と瞑想に至るまでの本来の道順を丁寧に伝えていきます。
インストラクターとしてレッスンで取り入れられるような内容にもなっております。

②7月20日(土)13:00-15:00（2時間）
ハタヨガ古典アーサナの練習のやり方シリーズ①

パワンムクタアーサナを通し、ヨガのアーサナの基本的な動きを知り、練習し、実践していくクラスです。2日間通して、身体の変化、アーサナの取り組み方を実感していただくクラスとなるので、④と一緒に、セット受講をオススメ致します★もちろん、1クラス受講でも問題ありません♫

パワンムクタアーサナとは・・・
全身の関節を末端から順に一つずつ丁寧に動かしていきます。
丁寧に動かすことで、関節および関節に関連した筋肉や腱等の支持組織を動かし、全身の血液・体液・プラナの循環を促します。アーサナをチャレンジしていく上で、必要不可欠な準備運動ともいわれています。

こちらのクラスの流れ
1.（抗リウマチシリーズ）
↓
2.消化器官、腹部シリーズの意識の向け方と、実践
↓
3.ハタヨガ
【カウンターアーサナの実践と意識の向け方について学びます】

申し込みはこちら

③7月20日(土)15:30-17:00（1時間半）
ASANA MANDALA フロー

※オールレベルの方にご参加頂けます。
★初めてチャレンジする方も、何度もしたことある方も、満足のあるクラス★
一日の締めくくりに気持ちの良い汗をかき、リフレッシュしませんか？

ASANA MANDALA フローとは・・・
背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にすることで、前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり快適な心身を作り出すフロークラスです。
『マンダラ=聖なる円・輪』マンダラを描くようにゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いて行きましょう♫

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④7月21日(日)10:30-12:30（2時間）
ハタヨガ古典アーサナの練習のやり方シリーズ②

※内容詳細②のレッスンを御覧ください。②と違った、動きや学びの内容にはなっております★

パワンムクタアーサナ
1.（抗リウマチシリーズ）
2.（消化器官、腹部シリーズ）
意識の向け方と、実践
ハタヨガ　カウンターアーサナの実践と意識の向け方

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⑤7月21日(日)14:00-16:00（2時間）
アジャストメントクリニック

※ご参加者から、学びたいアジャストをヒアリングし、アジャストの指導方法について、和也先生にしかできない見解で、アジャスト指導のコツや、見るポイントを教えていただき、参加者同士でも実践できるようなクラスとなっております♪

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詳細

■日　時	①7月20日(土)10:00-12:00（2時間） ②7月20日(土)13:00-15:00（2時間） ③7月20日(土)15:30-17:00（1時間半） ④7月21日（日）10:30-12:30（2時間） ⑤7月21日（日）14:00-16:00（2時間）
■会　場	①④⑤ヴィオラスクール ②③つるやゴルフ別館5階
■料　金	①②④⑤：（前売り）6,000円(税込）、(当日)6,500円、 ③4,500円(前売り)、(当日)5,000円 ※こちらのワークショップは単体でお申込み可能です。【セット割について】 ※2クラス以上ご予約の場合は下記通り割引がございます。 ※前売りのみ適用となります。当日支払いの場合はセット割引不可。 ●2クラスお申し込みの場合 →11,500円（税込） ●3クラスお申し込みの場合 →17,000円（税込） ●4クラスお申し込みの場合 →22,500円（税込） ※③のクラスのみ対象外：4,500円 ●①～⑤お申込で28500円→25,000円（税込）
■講　師	柳本和也先生プロフィール 4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケンハラクマ氏に師事。 IYCティーチャートレーニング修了。 2010年インドゴアにて、Rolf＆Marciに師事。 2010年 Chuck＆Mati ティーチャートレーニング修了。 2009～2013年日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。 2008～2013年関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル（春・秋）にて講師を務める。 2012年日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにて講師を務める。 2013年ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。また、日本各地、海外でKazuya Yanagimotoによるリトリートも開催。ホームページ：kazuyayoga.com インスタグラム： https://www.instagram.com/kazuyayanagimoto/
■準備物	動きやすい服装、筆記用具、お飲み物 ※ヨガマットやプロップス等はこちらで準備いたします。
■お申し込み方法	お電話06-6926-8422（月-金 10：00～18：00　休み:土日祝）または、ページ下にある予約フォームにてお願いします。 ※メールでのご連絡後1週間以内にお支払いをお願い致します。 ※スタジオにて現金、クレジットカード決済、もしくは銀行振り込みにてお願いしております。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 ※キャンセルされる方は、必ずご連絡をお願いいたします。
■お振込み先	三井住友銀行　難波支店口座番号：8032530　株式会社アースシステム
■キャンセルについて	本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。・開催日の31日前まで・・・キャンセル料無し・開催日の30日前～15日前まで・・・50％・開催日の14日前～当日・・・100％