女性はからだの機能から年齢とともにライフステージがあり心身に変化変容を起こします。
その中で、今回は女性が必ず経験する「更年期」という大切なステージについてフォーカスしていきます。
更年期での女性の心身の状態を理解し、女性とヨーガがどのように関わっていけばよいのかを、【座学】と【ヨーガクラス】を通し、心身の状態との向き合い方を考える材料を提案する時間にしていきます。
年末年始の忙しさを感じる時期ですが、yumi先生の心地よい誘導にのりながら“呼吸”を整え、リズムにのりながらヨーガを体感し、“脳内”をリセットできる時間を過ごしませんか？
※オンライン開催のため、赤ちゃんやお子様がいらっしゃる環境でもご参加可能です☆
・イライラしたり、のぼせやすくなってきた
・女性ホルモンのメカニズムを知りたい
・産後女性の身体の変化を学びたい
・今、特に症状はないが今後のために、学びたい！
・レッスンの中で、生徒様へ活かしたい[将来に活かしたい！！]
・家族や友人のために勉強して伝えたい！
・職場でマタニティや産後ケアのプラス+αとして活用したい！
| ■日 時 | 2023年12月26日(火)14：00～16：00(２時間)
※アーカイブ視聴のみのご参加OK！ |
| ■料 金 | 前売り￥4,950-/税込 ※前々日(12/24)までにお支払をお願い致します。前売り価格のみでの販売になりますのでご了承くださいませ。 |
| ■講 師 | yumi suzuki先生 |
| ■会 場 | ご自宅など、 ・オンライン通信環境が整っている場所 ・ビデオ会議アプリZOOMをご利用ください ※ZOOM URLのご案内は2023年12月25日[月]19：00頃までにメールにて送付いたします。 |
| ■準備物 | 動きやすいウェア・筆記用具・ブランケット |
| ■対象者 | どなたでもご参加可能 |
| ■お申し込み方法 | ①お電話06-6262-5852（月-土/10：00～20：00 日祝休み）または、ページ下にある 予約フォームにてWSの前々日午後12：00までにご予約下さい。 ※それ以降のご予約はいたしかねますのでご了承くださいませ。 ※ご入金の確認が出来ない場合は、キャンセル扱いとなる可能性がございます。 |
| ■支払い締切 | 2023年12月24日(日)15:00まで |
| ■お振込み先 | 三井住友銀行 難波支店 口座番号：8032530 株式会社アースシステム |
| ■キャンセルについて | 本予約（料金ご入金）後、お客様のご都合によるキャンセルされた場合は、以下の期間に応じキャンセル料が発生いたします。 ・開催日の１０日前まで・・・キャンセル料無し ・開催日の９日前～4日前まで・・・５０％ ・開催日の３日前～当日・・・１００％ |
[講 師]
yumi suzuki先生
「ヨガに出会ったのは高校生の時に本屋でヨガ哲学書を手にした時。
心身の不調に悩んでいた為。
その後、腰椎ヘルニアを患ってから体を治す目的として1998年頃より日常的にハタヨガを本格的に学び始め、加えてラージャヨガ(タントラ・瞑想)を学び2002年頃からハタヨガ講師を始める。
2005年頃アシュタンガ・ヴィンヤーサ・ヨガの練習を始め同ヨガを指導していく。
2008年末より二宮整体アカデミーで整体法を学び始める。
その他直伝霊気伝授、日本ヨーガ・ニケタンＹＩＣコース受講。
現在ヴィオラトリコロール・ヨガスタジオにて、アシュタンガヨガクラスを担当。
オンラインワークショップ受講の環境設定について、事前確認をお願いいたします
スマートフォン・タブレット・ノートPCなどで、ビデオ会議アプリZOOMを起動してご参加ください。
インストラクターの動きが見やすいため、画面の大きいパソコンでのご参加をおすすめいたします。
その場合、webカメラが接続されているかどうかをご確認ください(ノートPCの内蔵カメラでもＯＫです)
・受講前に、インターネット回線が適切に繋がっているか確認してください。Wi-Fi（無線LAN）を使用している場合は、ルーターからパソコンまでの距離が遠い場合に電波が届きづらい場合など、スムーズに受講できないことがありますので、事前の確認をお願いいたします。
・skype、facetimeなど、webカメラを使用するアプリを利用している方は、アプリを完全に終了させてからビデオ会議アプリZOOMを立ち上げてください。他のアプリでwebカメラを利用中の場合、ビデオ会議アプリZOOMでwebカメラを利用することができません。
・招待URLをご友人など他者へ教えることはお控えください。
クラスの参加方法
STEP1：予約フォームから、お申込みください。
STEP2：お申込み時のメールアドレス宛に、オンライン決済のご案内をお送りいたします。
STEP3：決済を確認後、お申込み時のメールアドレス宛にワークショップ開催日の前日にオンラインレッスンの招待メールと資料（資料があるときのみ）をお送りします。
STEP4：オンラインワークショップ開始の10分前からインストラクターがスタンバイしております。招待メールのURLをクリックして、開始時間までにご入室ください。
ビデオ会議アプリZOOMの使い方
ビデオ会議アプリZOOMを初めてご利用いただく方は、下記の動画を視聴いただき、手順をご確認の上ご参加ください。
（初めてZOOMをご利用される場合は、招待URLをクリックすると自動でソフトウエアがインストールされます）
▼ PCでご参加いただく方は、こちらをご視聴ください。
▼ スマートフォンやタブレットでご参加いただく方は、こちらをご視聴ください。
スマートフォンやタブレットでご参加いただく方は、事前にZOOMアプリをインストールし、アプリを立ち上げてご参加ください。
・iphoneやipadの場合はこちら
・androidの場合はこちら
招待URLの案内には、「ミーティングID 」と「パスワード」が記載されておりますので、アプリを立ち上げた後に、ミーティングID とパスワードを入力してご入室ください。
オンラインワークショップのよくあるご質問
・ビデオ会議アプリのインストールおよび設定はお客様ご自身で行うようお願いします。
・招待URLを、他者の方へ送る、SNSにアップするなどはお控えください。
◆◇ワークショップ予約フォーム◇◆
ヴィオラトリコロールサポートセンター
TEL：06-6926-8422
受付時間：月-金 10：00～18：00 休み:土日祝
□ヨガ・ピラティス スタジオ
□ヨガ・ピラティス インストラクター養成スクール
□リフォーマースタジオ
